AD

Σε αυτά τα άτομα η άσκηση μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό

Καινούργια έρευνα δείχνει ποιοι κινδυνεύουν να πάθουν εγκεφαλικό από την έντονη άσκηση!

Πολλοί παραβλέπουν τις οδηγίες που προηγούνται πριν από την προπόνηση. Ωστόσο υπάρχουν περιπτώσεις που η άσκηση μπορεί να κάνει κακό και μάλιστα να προκαλέσει εγκεφαλικό. Αν πάσχετε από παθολογικές καταστάσεις, όπως η στένωση καρωτίδων, μπορεί να αποβεί επικίνδυνη για την υγεία σας, σύμφωνα με νέα επιστημονική δημοσιευμένη έρευνα στο περιοδικό Physics of Fluids.

Ερευνητές από το Ινδικό Ινστιτούτο Τεχνολογίας Kharagpur ανακάλυψαν ότι ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό σε ασθενείς που έχουν στένωση καρωτίδων. Αντίθετα, όσοι έχουν ελαφρώς φραγμένες αρτηρίες, η άσκηση είναι ευεργετική επειδή συμβάλει στη σωστή ροή του αίματος.

Οι καρωτίδες που ξεκινούν από την αορτή, διατρέχουν όλο το μήκος της πλάγιας τραχηλικής χώρας (του λαιμού), μία σε κάθε πλευρά και εισέρχονται στο κρανίο. Αποτελούν τις κύριες αρτηρίες αιμάτωσης του εγκεφάλου, μία για κάθε εγκεφαλικό ημισφαίριο. Όταν το λίπος, η χοληστερόλη και άλλα σωματίδια συσσωρεύονται στα εσωτερικά τοιχώματα της καρωτίδας, σχηματίζουν την αθηρωματική πλάκα που στενεύει την αρτηρία.

Αν και είναι δύσκολο να εντοπιστούν τα πρώιμα στάδια της αθηρωματικής πλάκας, η στένωση των καρωτίδων είναι επικίνδυνη επειδή περιορίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Χωρίς το απαραίτητο αίμα, ο εγκέφαλος στερείται οξυγόνου και ο ασθενής παθαίνει εγκεφαλικό.

Πώς διενήργησαν τη μελέτη οι ερευνητές

Οι συγγραφείς χρησιμοποίησαν ένα εξειδικευμένο υπολογιστικό μοντέλο για να προσομοιώσουν τη ροή του αίματος στις καρωτιδικές αρτηρίες σε τρία στάδια στένωσης: χωρίς απόφραξη, με ήπια απόφραξη 30% και με μέτρια απόφραξη 50%. Συνέκριναν την επίδραση καρδιακού παλμού που προκαλείται από την άσκηση, 140 παλμών ανά λεπτό και καρδιακών παλμών ηρεμίας 67 και 100 bpm.

Όπως ήταν αναμενόμενο, για υγιείς και ήπιες περιπτώσεις, η άσκηση βελτίωσε την υγεία της καρωτίδας. Ωστόσο, τα αποτελέσματα για μέτρια απόφραξη ήταν ανησυχητικά.

«Η έντονη άσκηση παρουσιάζει δυσμενείς επιπτώσεις σε ασθενείς με μέτρια ή υψηλότερα επίπεδα στένωσης», δήλωσε ο συγγραφέας Somnath Roy.

Επιπλέον, ένας αυξημένος καρδιακός ρυθμός θα μπορούσε να αυξήσει την πιθανότητα σχηματισμού άλλης στένωσης.

Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στη στένωση καρωτίδων και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως η ηλικία, ο τρόπος ζωής και η κληρονομικότητα.

Οι συγγραφείς συνιστούν τον τακτικό έλεγχο της αρτηριακής υγείας σε άτομα που κάνουν έντονες προπονήσεις, καθώς επίσης και ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης για άτομα με μέτρια έως σοβαρή στένωση ή με ιστορικό εγκεφαλικών επεισοδίων.

Πηγή: oloygeia.gr

Print Friendly, PDF & Email

AD

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ

Easy Rider | 7 εκπληκτικές ιστορίες πίσω από την εμβληματική ταινία του Dennis Hopper

Ο σπουδαίος ηθοποίος & σκηνοθέτης μίας από τις καλύτερες ταινίες του αμερικανικού σινεμά – η οποία σηματοδότησε την αρχή μιας νέας εποχής για το Χόλλυγουντ- έφυγε από τη ζωή στις 29 Μαΐου 2010.

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Κωνσταντίνος & Μαρίκα Μητσοτάκη | H ιστορία μιας σπάνιας αγάπης & έρωτα που έγραψε ιστορία

`Ενας γάμος που κράτησε για 65 χρόνια, μέχρι που τους χώρισε ο θάνατος. Μια αγάπη σπάνια που δεν σταμάτησε ποτέ να υπάρχει.Ο Κων/νος Μητσοτάκης έφυγε από τη ζωή στις 29 Μαίου 2017. 

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

«Γυρίστε σπίτια σας!» | Οργισμένες διαδηλώσεις Ισπανών κατά του μαζικού τουρισμού σε Μαγιόρκα, Ίμπιζα, Κανάρια

Χιλιάδες κάτοικοι κατέβηκαν στους δρόμους των Βαλεαρίδων Νήσων της Ισπανίας για να διαδηλώσουν κατά του μαζικού τουρισμού ενόψει της θερινής σεζόν.   Λίγα 24ωρα μετά

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Μανώλης Φάμελλος | Τα λάθη είναι ένα κομμάτι του δρόμου που χωρίς αυτά δεν μας βγάζει πουθενά

Συνέντευξη με έναν χαρισματικό τραγουδοποιό που μέσα από την ευαισθησία και την ποίησή του γεφυρώνει το παρελθόν με το παρόν, προσφέροντας μια διαχρονική ματιά στη σύγχρονη ελληνική μουσική σκηνή.

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >