AD

Το ρόφημα που μπορείτε να πίνετε το πρωί και να καίτε θερμίδες όλη μέρα

Δυστυχώς θα έχετε καταλάβει πως άλλο μεταβολισμό είχατε στα 20, άλλον στα 30 και άλλον στα 40. Όσο περνάνε τα χρόνια ο οργανισμός σας αλλάζει και καίτε πιο δύσκολα θερμίδες.

Τι μπορείτε να κάνετε γι’αυτό; Πίνοντας ένα συγκεκριμένο ρόφημα κάθε πρωί θα καταφέρετε να καίτε θερμίδες όλη μέρα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια από τη μεριά σας.

ρόφημα

Βάλτε το μαύρο τσάι στην καθημερινότητά σας.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα το μαύρο τσάι είναι ιδανικό για να καταφέρετε κάτι τέτοιο. Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και τον κάνει να δουλεύει ακόμα και ώρες μετά την κατανάλωσή του.

Τα φλαβονοειδή που περιέχονται σε αυτό βοηθούν στην απώλεια βάρους σύμφωνα με τους ειδικούς.

Σε έρευνα που έγινε όσοι έπιναν μαύρο τσάι κάθε μέρα για 3 μήνες κατάφεραν να χάσουν πιο γρήγορα τα περιττά κιλά που τους ταλαιπωρούσαν. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως θα πίνετε μαύρο τσάι και θα τρώτε ό,τι θέλετε. Σημαίνει ότι απλά θα καταφέρετε να φτάσετε πολύ πιο γρήγορα στο στόχο σας με σωστή διατροφή και μαύρο τσάι στην καθημερινότητά σας.

ρόφημα

Χάστε τα περιττά κιλά πίνοντας μαύρο τσάι.

Η ιδανική ποσότητα μαύρου τσαγιού που μπορείτε να καταναλώνετε είναι μέχρι 4-5 φλιτζάνια την ημέρα. Μεγαλύτερη ποσότητα μπορεί να σας δημιουργήσει πρόβλημα λόγω υπερβολικής κατανάλωσης καφεϊνης.

Πηγή

 

Print Friendly, PDF & Email

AD

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ

Φωτιά τώρα – Ωρωπός: 210 πυροσβέστες στη μάχη με τις φλόγες, δημιουργούν ασπίδες προστασίας για τα σπίτια

Με 210 πυροσβέστες, 11 ομάδες ΕΜΟΔΕ και 51 οχήματα δίνει αυτή την ώρα μάχη η Πυροσβεστική στην πυρκαγιά στον Ωρωπό, ενώ οι δυνάμεις ενισχύονται συνεχώς.

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Ιωάννα Μαλέσκου για Άντζελα Δημητρίου: «Είχα έρθει σε δύσκολη θέση, την άφησα να πει αυτά που ήθελε»

Δείτε όλα όσα είπε η Ιωάννα Μαλέσκου. Για το περιστατικό που είχε συμβεί πριν χρόνια στο “Love it” με την Άντζελα Δημητρίου απάντησε σήμερα η

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

ΗΠΑ: Τουλάχιστον 110 οι νεκροί – Ξεπερνούν τους 170 οι αγνοούμενοι από τις πλημμύρες στο Τέξας

Τα σωστικά συνεργεία εξακολουθούν και σήμερα να ψάχνουν ανάμεσα σε συντρίμμια και φερτά υλικά στο Τέξας, ενώ σβήνουν οι ελπίδες για τον εντοπισμό επιζώντων, πέντε

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Νέα αξιολογημένα προγράμματα κατάρτισης ανέργων για τη νέα δράση της ΔΥΠΑ

Εμπλουτίστηκε σήμερα, Τετάρτη 9 Ιουλίου 2025, η λίστα εγκεκριμένων προγραμμάτων κατάρτισης της δράσης «Συνεχιζόμενης Επαγγελματικής Κατάρτισης για 50.000 ωφελούμενους ανέργους σε ψηφιακές και πράσινες δεξιότητες

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Ελένη Γερασιμίδου για Λαζόπουλο: «Μου είπε ότι θα είμαι πάντα στο Τσαντίρι, αλλά με πήρε μόνο δύο φορές»

Συνέντευξη στην εκπομπή «Καλοκαίρι Παρέα» και τον Αρτ παραχώρησε η Ελένη Γερασιμίδου. Η γνωστή ηθοποιός μίλησε για τη σχέση της με τον σύζυγό της, τους

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >