AD

Αυτή είναι η ιδανική διάρκεια ενός ντους – Γιατί δεν πρέπει να το παρακάνουμε

Συνηθίζουμε να κάνουμε μπάνιο… με τις ώρες, μέχρι να τελειώσει το ζεστό νερό. Γιατί δεν πρέπει να το παρακάνουμε; 

 

Οι δερματολόγοι, ωστόσο, λένε ότι και στις δύο περιπτώσεις κάνουμε λάθος αφού η επιδερμίδα μας δεν αντέχει την παρατεταμένη έκθεση στο νερό.

Το ντους δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά, καθώς σε διαφορετική περίπτωση το δέρμα μπορεί να γίνει υπερβολικά ξηρό, αναφέρει η δρ Anjali Mahto, του Βρετανικού Ιδρύματος για το Δέρμα.

Η γιατρός επισημαίνει ότι τα φυσικά έλαια που παράγονται από τους σμηγματογόνους αδένες διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο, επομένως, το ντους που διαρκεί πολλή ώρα απομακρύνει αυτή τη χρήσιμη ασπίδα. Η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να απλώσετε ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας είναι ακριβώς μετά το ντους, καθώς οι πόροι είναι ακόμη ανοιχτοί και η υγρασία θα «κλειδώσει» στο δέρμα.

Οι ειδικοί επίσης συστήνουν να αποφεύγουμε να κάνουμε ντους δύο ή περισσότερες φορές την ημέρα (μια ανάγκη που προκύπτει συχνά τους θερινούς μήνες), καθώς το πολύ συχνό ντους απομακρύνει από το δέρμα ωφέλιμα βακτήρια που το προστατεύουν, ενώ λόγω της ξηρότητας μπορεί να ανοίξουν στο δέρμα μικρές πληγές που διευκολύνουν τη μετάδοση λοιμώξεων.

Πηγή πληροφοριών: onmed.gr

Print Friendly, PDF & Email

AD

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ

Νικόλαος – Τατιάνα Μπλάτνικ | Χώρισαν μετά από από 14 χρόνια γάμου

Λόγο για «δύσκολη απόφαση» κάνει η σχετική ανακοίνωση της τέως βασιλικής οικογένειας, προσθέτοντας πως και οι δύο «θα συνεχίσουν να ζουν και να δραστηριοποιούνται στην Ελλάδα,

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Ελλη Στάη | Είμαι 70 χρονών, δεν κάνω διατροφή αλλά γυμνάζομαι

Την Έλλη Στάη φιλοξένησε ο Σταύρος Θεοδωράκης στους «Πρωταγωνιστές» σε μία σπάνια συνέντευξη. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια, μίλησε για την απόφασή της να κάνει τα πρώτα της βήματα

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Ποσειδώνας Γιαννόπουλος | «Ήμουν το ατύχημα που προέκυψα. Ο πατέρας μου δεν μπορούσε να αποδεχτεί τη σεξουαλικότητά μου»

Για τη δύσκολη σχέση με τον πατέρα του, την τραγική απώλεια του αδερφού του αλλά την πολύχρονη καριέρα του στο ραδιόφωνο μίλησε ο Ποσειδώνας Γιαννόπουλος.

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >