Ο συνδυασμός διατροφής και γυμναστικής της 46χρονης Μαρίνας Βερνίκου που την βοηθά να παραμένει λεπτή και καλλίγραμμη.
Η 46χρονη δημοφιλής επιχειρηματίας και φωτογράφος, το απόγευμα της Δευτέρας 11/9 βρέθηκε σε κοσμικό event και μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Happy Day.
Εκεί μεταξύ άλλων, αποκάλυψε πώς διατηρεί καλλίγραμμο το σώμα της, αναφέροντας ότι ακολουθεί τη διαλειμματική νηστεία μένοντας νηστική για 16-17 ώρες την ημέρα. Και ότι κάνει γυμναστική μόλις μισή ώρα την ημέρα.
“Κάνω γυμναστική μισή ώρα την ημέρα. Παράλληλα κάνω διαλειμματική νηστεία με 16-17 ώρες αφαγία και αυτός είναι ένας συνδυασμός που λειτουργεί καλά, συν το DNA βέβαια”, είπε η Μαρίνα Βερνίκου.
