Ό,τι δε σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό…

Με κάθε δυσκολία μαθαίνεις να μην πληγώνεσαι πια και να προχωράς…

Όταν ήμουν μικρότερη σε ηλικία, έπεφτα στην “παγίδα” να μοιρολατρώ για κάθε εμπόδιο, κάθε δυσκολία που συναντούσα στο δρόμο μου. “Γιατί σε εμένα;” αναρωτιόμουν…

Ήταν στιγμές που ένιωθα ότι οι συγκυρίες με είχαν “ρίξει” τόσο χαμηλά, ότι το “φορτίο” στις πλάτες μου ήταν τόσο βαρύ που πίστευα ότι δεν είχα τη δύναμη να το “σηκώσω”… Μια εσωτερική φωνή όμως δεν με άφηνε να παραιτηθώ, γιατί ξέρω ότι η ζωή είναι ένας συνεχής αγώνας. Και κάτι να μην πάει καλά, όλα βρίσκουν το δρόμο τους. Το “παζλ” κάποια στιγμή ολοκληρώνεται κι ας νόμιζα ότι έλειπαν κομμάτια.. Κι έρχεται η μέρα που συνειδητοποιώ πως ό,τι είχε συμβεί στο παρελθόν, είχε νόημα και “αξία” τελικά… Ακόμα και τα αρνητικά…

Στην πορεία, λοιπόν, αποκτώντας διάφορες εμπειρίες και αντιμετωπίζοντας τα όποια προβλήματα με είχαν στενοχωρήσει, συνειδητοποίησα πως ό,τι δοκιμασία περνάμε, για κάποιο λόγο συμβαίνει. Ίσως, για να ανακαλύψουμε τη δύναμη που κρύβουμε μέσα μας, ίσως για να εκτιμήσουμε τις μικρές απλές χαρές της κάθε στιγμής…

Δεν είναι τυχαίος ο περίφημος αφορισμός του Γερμανού φιλοσόφου Φρήντριχ Νίτσε : “ό,τι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό”. Εμπειρικά, μπορώ να επιβεβαιώσω τα λόγια του. Ίσως κι εσείς που διαβάζετε αυτό το κείμενο. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον, ωστόσο, έχει η επιστημονική απόδειξή τους.

Σύμφωνα με Αμερικανούς ψυχολόγους, ενώ οι τραυματικές εμπειρίες- όπως μία επίθεση, μία απώλεια ή μια φυσική καταστροφή- μπορούν να βλάψουν την ψυχολογική μας υγεία, κάποια μικρότερης έντασης “τραύματα” μπορούν να ενισχύσουν την ανθεκτικότητά μας στις εκάστοτε αντιξοότητες.

“Στην ψυχολογία, πολλές ιδέες που ακούγονται σαν κοινή λογική δεν έχουν υποστηριχθεί από επιστημονικά ευρήματα”, ένας από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Buffalo, o Mark Seery, αναφερόμενος και στο περίφημο ρητό του Νίτσε. “Πολλές έρευνες υποδεικνύουν πως οι δυσάρεστες εμπειρίες είναι κακές για εμάς. Ορισμένες μάλιστα υποστήριξαν πως ο καλύτερος τρόπος να περάσεις την ζωή σου είναι να μην επιτρέψεις να σου συμβεί τίποτα. Αλλά αυτό όχι μόνο δεν είναι ρεαλιστικό, αλλά ούτε και απαραίτητα υγιές”.

Σύμφωνα με νεότερες έρευνες, λοιπόν, οι άνθρωποι που βίωσαν πολλές αντιξοότητες, μπορεί να ένιωθαν περισσότερη θλίψη από άλλους, αλλά το ίδιο ισχύει και για εκείνους δεν έζησαν κανένα τραυματικό γεγονός στην ζωή τους. Τα άτομα που εμφάνισαν τα “πιο θετικά αποτελέσματα” ήταν αυτά που βίωσαν κάποια αρνητικά γεγονότα στην ζωή τους.

Ο Mark Seery υποστηρίζει ότι τα τραυματικά βιώματα ίσως ισοδυναμούν με πιο έντονη ανάπτυξη των μηχανισμών αντιμετώπισης προβλημάτων, ενώ διαθέτουν πιο ισχυρά κοινωνικά δίκτυα από τους άλλους, καθώς έχουν μάθει να αναζητούν βοήθεια όταν την χρειάζονται.

Κι ας μην ξεχνάμε το παλιό γνωμικό που λέει:“για να δεις το ουράνιο τόξο, πρέπει ν`αντέξεις στη βροχή”… και ότι: “Με κάθε δυσκολία μαθαίνεις να μην πληγώνεσαι πια εύκολα και να προχωράς” Η συμβουλή ενός σοφού ανθρώπου που έχει συντονιστεί μοναδικά με το “χορό της ζωής”…

Mανταλένα-Μαρία Διαμαντή

Γεννήθηκε στην Αθήνα ένα χιονισμένο πρωινό του Ιανουαρίου. Σπούδασε Οικονομικά στο American College of Greece-Deree College, δημοσιογραφία και μουσική παραγωγή στο Εργαστήρι Επαγγελματικής Δημοσιογραφίας και ολοκλήρωσε τις σπουδές της με MBA στο Athens Laboratory of Business Administration. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια στο "The Open University" της Μεγάλης Βρετανίας, πάνω στην ιστορία της τέχνης, την παιδική και οικογενειακή ψυχολογία, ψυχική υγεία, δυσλεξία, Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), κά. Μιλάει Αγγλικά, Ιταλικά, Γαλλικά. Εργάστηκε σε αεροπορική και ναυτιλιακή εταιρία. Είναι λάτρις της κλασσικής μουσικής και του πιάνου. Από πολύ μικρή της αρέσει να γράφει για να αποτυπώνει τις σκέψεις και τα συναισθήματά της. Βραβεύτηκε σε λογοτεχνικό διαγωνισμό της Societa' Dante Alighieri. Διάφορα κείμενά της έχουν δημοσιευτεί στον ηλεκτρονικό τύπο. Τα τελευταία χρόνια είναι δημοσιογράφος στο διαδικτυακό περιοδικό klik του εκδότη Άρη Τερζόπουλου, όπου ετοιμάζει συνεντεύξεις (Μαρία Φαραντούρη, Γιώργος Πατούλης, Σεμίνα Διγενή, Δημήτρης Παπαδημητρίου, Μάριος Φραγκούλης, Μανώλης Μητσιάς, Μαρία Λαμπαδαρίδου Πόθου, Σταμάτης Κραουνάκης, Φωτεινή Δάρρα, κ.ά.) αφιερώματα για κορυφαίες προσωπικότητες (Μάνος Χατζιδάκις, Έρνεστ Χέμινγουει, Φίοντορ Ντοστογιέφσκι, Σιμόν ντε Μποβουάρ, Μίλαν Κούντερα κ.ά.) και γράφει προσωπικές θέσεις σε ψυχολογικά και άλλα θέματα που λίγο πολύ όλους μας απασχολούν. Θεωρεί πως οι καλύτεροι 'δάσκαλοι' για τη συναισθηματική της ανάπτυξη είναι ο γιος της και η κόρη της. Τον Ιούνιο του 2019, εκδόθηκε το πρώτο της βιβλίο αυτοβελτίωσης :"7 λέξεις που σημάδεψαν την καρδιά μου" από τον Εκδοτικό Οργανισμό Λιβάνη. Τον Δεκέμβριο του 2020, εκδόθηκε το νέο της βιβλίο με τίτλο : "Ο άγγελος και το Κουτί της Πανδώρας" από την Ελληνοεκδοτική. Facebook | Instagram | TikTok