AD

Όταν πονάει η ψυχή μας, τότε νοσεί το σώμα μας…

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, 10 Οκτωβρίου 2023. Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. 

 

 

 

“’Εχω έναν κόμπο στο λαιμό”, “η καρδιά μου θα σπάσει”,  νιώθω ένα βάρος στο κεφάλι μου”, “σφίγγεται το στομάχι μου”, “δεν μπορώ με τίποτα να κοιμηθώ”… Είναι κάποιες από τις “κλασικές” εκφράσεις που άλλοι λιγότερο, άλλοι περισσότερο έχουμε πει στην καθημερινότητά μας, κυρίως σε ιδιαίτερα στρεσογόνες περίοδους… Συμπτώματα που μας δυσκολεύουν τη ζωή, μας κάνουν να “διπλωνόμαστε στα δύο”, μας φοβίζουν και συχνά γίνονται αίτια επισκέψεων σε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων.

Εμείς νομίζουμε ότι το “πρόβλημα” βρίσκεται στην κοιλιά, στην καρδιά, ή στους πνεύμονες, για παράδειγμα. Οι εξετάσεις, ωστόσο, βγαίνουν καθαρές… Ο καρδιολόγος, ο γαστρεντερολόγος ή ο πνευμονολόγος δεν εντοπίζουν παθολογικά αίτια που να εξηγούν τα συμπτώματα που μας βασανίζουν. Και τότε αναρωτιόμαστε: “Τί μου συμβαίνει, άραγε;” 

Το πιθανότερο ο γιατρός να απαντήσει:”Είναι ψυχολογικό…” Και είναι αλήθεια ότι το πρόβλημα κρύβεται στην πολύπλοκη σφαίρα των συναισθημάτων μας…

Ο ακριβής όρος είναι “ψυχοσωματικό”, καθώς περιγράφει με μεγαλύτερη ακρίβεια αυτό που μας συμβαίνει. Δεν είναι άλλο από το μήνυμα που μας στέλνει το ίδιο μας το σώμα, στην προσπάθειά του για να στρέψει την προσοχή μας σε κάποια συναισθηματική “εκκρεμότητα” την οποία ίσως δεν έχουμε αντιληφθεί, ίσως επιλέξαμε να την απωθήσουμε… Η ψυχή, όμως, έχει “φωνή”… Ο μόνος τρόπος να “μιλήσει” είναι μέσω του σώματός μας… 

Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Αυτό που έχει νόημα, λοιπόν, είναι πριν  αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα,  να έχουμε θεραπεύσει πρώτα το τραύμα της ψυχής. Να βρούμε τί είναι αυτό που μας θλίβει, μας δυσαρεστεί, μας “αρρωσταίνει”… Μπορεί να μην μια εύκολη διαδικασία, ωστόσο, μια καλή αρχή είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι οι σκέψεις μας έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία μας…

Print Friendly, PDF & Email

AD

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ

Tρόμος με διαρροή νερού μέσα στην καμπίνα αεροσκάφους κατά την διάρκεια της πτήσης

Αντιμέτωποι με μια ιδιαίτερη κατάσταση βρέθηκαν τις προηγούμενες ημέρες οι επιβάτες πτήσης της Air India, η οποία εκτελούσε δρομολόγιο από το Δελχί στο Γκάτγουικ του Λονδίνου.

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

«Στικάκια» νικοτίνης προκάλεσαν λιποθυμία σε τρεις μαθητές Γυμνασίου στην Κρήτη

Αίσθηση έχει προκαλέσει η είδηση ότι σε τρεις μαθητές Γυμνασίου στην Κρήτη προϊόντα νικοτίνης προκάλεσαν αδιαθεσία και λιποθυμία, με αποτέλεσμα να διακομιστούν στο νοσοκομείο.

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Απορρίπτει ο ΣΥΡΙΖΑ το ενδεχόμενο δανεισμού των Γλυπτών του Παρθενώνα

Ο ΣΥΡΙΖΑ ζητεί ξανά να συγκροτηθεί μόνιμη Διαρκής Διακομματική Επιτροπή της Βουλής, ώστε όλα τα κόμματα να μετέχουν σε αυτόν τον αγώνα και να γνωρίζουν τι γίνεται.

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Η Χάιντι Κλουμ ποζάρει με σέξι εσώρουχα για τα Χριστούγεννα αγκαλιά με την 19χρονη κόρη της

Για ακόμη μια φορά η συνεργασία της Χάιντι Κλουμ με την κόρη της, αυτή τη φορά για τη χριστουγεννιάτικη κολεξιόν εταιρείας εσωρούχων προκαλεί αναστάτωση και διχάζει τους

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >