AD

Μπορεί αυτό που τρώμε να αλλάξει πραγματικά το δέρμα μας;

Όπως ακριβώς η έκθεση στον ήλιο μπορεί να έχει θετικό ή αρνητικό αντίκτυπο στο δέρμα μας, έτσι και η τροφή που καταναλώνουμε είναι ένας περιβαλλοντικός παράγοντας που επηρεάζει την υγεία του. Για παράδειγμα μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προάγει το υγιές δέρμα, να μειώσει τις χρόνιες παθήσεις και να βοηθήσει στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Ουσιαστικά πολλές μελέτες και επιστημονικές εκθέσεις πάνω στο θέμα φαίνεται να επιμένουν στο ότι είμαστε ότι τρώμε.

Ο αντίκτυπος της διατροφής στην υγεία του δέρματός διαφέρει φυσικά από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να τρώνε ό,τι θέλουν και δεν αντιμετωπίζουν ποτέ πρόβλημα, ενώ άλλοι μπορεί να πιουν ένα ποτήρι κρασί και να εμφανίσουν ένα ζεστό, αναψοκοκκινισμένο πρόσωπο. Όμως ποιος από εμάς δεν έχει ακούσει ή δει μια ιστορία όπου η αλλαγή της διατροφής ενός ασθενούς, θεράπευσε μια χρόνια δερματική του πάθηση. Όπως λοιπόν το τζίντζερ για τη ναυτία ή η εντριβή του στήθους για το κρυολόγημα, οι δίαιτες έχουν γίνει λίγο πολύ σύγχρονες λαϊκές θεραπείες για το μεγαλύτερο όργανό μας: το δέρμα.

H μελέτη της Yahya Mahamat-Saleh και της ομάδας της από το Κέντρο Έρευνας στην Επιδημιολογία και Υγεία, του Πανεπιστημίου Ιατρικής του Παρισιού που δημοσιεύθηκε το 2019 και διερευνούσε την σύνδεση μεταξύ της μεσογειακής δίαιτας και του καρκίνου του δέρματος. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες στη Γαλλία που ακολουθούσαν μια μεσογειακή διατροφή είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος από εκείνες που δεν ακολουθούσαν. Οι συγγραφείς υπέθεσαν ότι οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις της δίαιτας θα μπορούσαν να έχουν παίξει ρόλο.

healthy_food
Print Friendly, PDF & Email

AD

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ

Παπανώτας για Κασσελάκη | Καλό παιδί για καμιά μπίρα σε μπαρ, για ηγέτης δεν κάνει

Ο δημοσιογράφος που «κόπηκε» από το ευρωψηφοδέλτιο του κόμματος εξαπέλυσε πυρά εναντίον του αρχηγού του ΣΥΡΙΖΑ   Ο Δημήτρης Παπανώτας φαίνεται πως άλλαξε γνώμη για τον Στέφανο Κασσελάκη, μετά

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >