AD

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε οδοντόβουρτσα; Τι λένε οι ειδικοί;

Πότε ήταν η τελευταία φορά που αλλάξατε την οδοντόβουρτσά σας; Για πολλούς ανθρώπους, η απάντηση είναι «πολύ καιρό πριν».

«Ο μέσος άνθρωπος θα πρέπει να παίρνει καινούρια οδοντόβουρτσα κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες», δήλωσε στο CBS News ο Δρ. Kevin Sands, οδοντίατρος με έδρα το Beverly Hills. Αυτό διασφαλίζει ότι οι τρίχες εξακολουθούν να είναι λειτουργικές και η συσσώρευση βακτηρίων στην οδοντόβουρτσα ελάχιστη.

Από την πλευρά της, η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση υποστηρίζει ότι η οδοντόβουρτσα θα πρέπει να αντικαθίσταται πιο συχνά εάν οι τρίχες είναι φανερά μπερδεμένες ή φθαρμένες.

Άλλο όμως τι κάνουμε εμείς κι άλλο τι συνιστούν οι ειδικοί. Πριν λίγα χρόνια βρετανική δημοσκόπηση με 1.000 εθελοντές είχε δείξει ότι οι γυναίκες αλλάζουν οδοντόβουρτσα κάθε 92 ημέρες κατά μέσο όρο. Οι άνδρες όμως αισίως φθάνουν στις 185!

Διανύοντας την περίοδο των ιώσεων και διαφόρων εποχικών ασθενειών υπενθυμίζεται ότι θα πρέπει να αλλάζουμε την οδοντόβουρτσά μας μετά από νόσηση με ίωση ή άλλη μεταδοτική νόσο.

Οι οδοντόβουρτσες έχει αποδειχθεί ότι φιλοξενούν έτσι κι αλλιώς διάφορα βακτήρια.

Συμβουλές υγιεινής για την οδοντόβουρτσα

Πώς λοιπόν διατηρείτε την οδοντόβουρτσά σας στην καλύτερη κατάσταση μέχρι να έρθει η ώρα να την αντικαταστήσετε; Μία σημαντική συμβουλή είναι να την ξεπλένετε πολύ καλά μετά από κάθε χρήση με ζεστό νερό ώστε να μαλακώσουν οι τρίχες και να φύγουν υπολείμματα οδοντόκρεμας και τροφής.

Άλλη σημαντική πρακτική που πρέπει να ακολουθείται είναι η σωστή αποθήκευση σε στεγνό και καθαρό μέρος. Αυτό σημαίνει ότι  τα καπάκια ή καλύμματα δεν θα πρέπει να έχουν μικρόβια ή κομμάτια οδοντόκρεμας.

Μια προστατευτική θήκη στη βαλίτσα ή το νεσεσέρ σας είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρείτε την οδοντόβουρτσά σας καθαρή ενώ ταξιδεύετε, αλλά θυμηθείτε να τη βγάλετε από τη θήκη της και να την αφήσετε να στεγνώσει.

Ακόμη, εάν μοιράζεστε το μπάνιο με κάποιον, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων προτείνουν να αποφεύγεται η επαφή μεταξύ των βουρτσών για να αποτραπεί η εξάπλωση των βακτηρίων.

Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες πάντως χρησιμοποιούνται από το 57% των γυναικών και το 32% των ανδρών, σύμφωνα με την έρευνα η οποία επίσης διαπίστωσε ότι επτά στους 10 άνδρες (72%) έχουν χρησιμοποιήσει την οδοντόβουρτσα της συντρόφου τους.

Από την άλλη όμως μόνο το 26% των γυναικών δήλωσε ότι είχε χρησιμοποιήσει τη βούρτσα του συντρόφου του, υποδηλώνοντας ότι οι γυναίκες μπορεί να είναι πιο επιφυλακτικές με τα βακτήρια που κρύβονται στη βούρτσα ενός άνδρα.

Τέλος, αν απαιτείτε την καλύτερη υγιεινή για την οδοντόβουρτσά σας στο μεσοδιάστημα από την αντικατάστασή της μπορείτε να την βυθίζετε σε αντισηπτικό στοματικό διάλυμα για περίπου μία ώρα και μετά να την ξεπλένετε καλά και να την στεγνώνετε.

via iatropedia.gr

Print Friendly, PDF & Email

AD

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ

«Αν δεν μου δώσεις τα 3 χιλιάρικα δεν τη βάζω στο χειρουργείο» – Νέα καταγγελία για τον καρδιοχειρουργό στο Ιπποκράτειο

Σάλος έχει προκληθεί στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο, όπου συνελήφθη διευθυντής καρδιοχειρουργικής κλινικής κατηγορούμενος για δωροληψία. Η σύλληψη πραγματοποιήθηκε από τη Διεύθυνση Εσωτερικών Υποθέσεων της Ελληνικής Αστυνομίας

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Ορέστης Τζιόβας: Τι αποκάλυψε για την προσωπική του ζωή στον αέρα του ΑΝΤ1;

«Ό,τι κατάντια υπάρχει στην κοινωνική πολιτική του καθενός μας, είναι εξαιτίας αυτών των στερεοτύπων», δήλωσε ο Ορέστης Τζιόβας. Ο Ορέστης Τζιόβας ήταν καλεσμένος στο Καλοκαίρι

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 10 Σεπτεμβρίου

Σήμερα Τετάρτη, 10 Σεπτεμβρίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη των Αποστόλου Κλήμεντος, Αγίων Μηνοδώρας και Μητροδώρας μαρτύρων, Αγίας Πουλχερίας της παρθένου. Τα ονόματα που γιορτάζουν σήμερα είναι τα εξής: Κλήμης, Κλημεντίνη, Κλημεντίνα, Κλεμεντίνη, Κλεμεντίνα,

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Ιπποκράτειο: Σε αναστολή ο διευθυντής της καρδιοχειρουργικής για το «χρυσό φακελάκι» – «Δεν θα γίνει ανεκτό» δήλωσε ο Άδ. Γεωργιάδης

Χρυσό φακελάκι έως και 5.000 ευρώ -προκειμένου να «προσέχει» ασθενείς που είχαν χειρουργηθεί και βρίσκονταν υπό την επίβλεψή του- φέρεται να ζητούσε διευθυντής καρδιοχειρουργικής κλινικής στο

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Τι ισχύει για την άδεια σχολικής παρακολούθησης για τους εργαζόμενους γονείς – Ενημέρωση από το ΚΕΠΕΑ της ΓΣΕΕ

Νέα σχολική περίοδος ξεκινάει και επανέρχεται και το θέμα της άδειας σχολικής παρακολούθησης. Για το θεσμικό πλαίσιο που ισχύει η ΓΣΕΕ μέσω του Κέντρου Πληροφόρησης

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

ΕΜΥ: Αίθριος καιρός, μικρή άνοδος της θερμοκρασίας, παροδικές νεφώσεις

Τη γενική πρόγνωση του καιρού έως και την Κυριακή, έδωσε στη δημοσιότητα η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία και το Εθνικό Μετεωρολογικό Κέντρο. ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΤΕΤΑΡΤΗ

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >