AD

Έχετε καούρες; Ένας γαστρεντερολόγος αποκάλυψε ένα τρόφιμο που μπορεί να σας βοηθήσει

Ορισμένα τρόφιμα είναι όξινα και τις επιδεινώνουν, άλλα είναι αλκαλικά και τις καταπραΰνουν.

Ένας γαστρεντερολόγος από τις ΗΠΑ αποκάλυψε ένα τρόφιμο που μπορεί να καταπραΰνει τις καούρες που προκαλεί η αναγωγή του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο.

Οι καούρες είναι πάρα πολύ συνηθισμένες και πολλοί χρειάζονται φάρμακα για να τις καταπραΰνουν. Ωστόσο δεν αποδίδουν σε όλες τις περιπτώσεις, ενώ μπορεί να έχουν και ανεπιθύμητες ενέργειες. Έτσι οι γιατροί συχνά συνιστούν διατροφικές παρεμβάσεις για την αντιμετώπισή τους.

Ο Dr. Joseph Salhab, γαστρεντερολόγος στο Νοσοκομείο Adventhealth, στο Ντάβενπορτ της Φλόριντα, ανήρτησε στο TikTok βίντεο όπου περιέγραψε τι έκανε για να απαλλαγεί ο ίδιος από τις καούρες του.

«Τις προάλλες είχα πραγματικά έντονες καούρες και το τρόφιμο αυτό πραγματικά με έσωσε», αναφέρει στο σχετικό βίντεο. «Με εξέπληξε πόσο γρήγορα απέδωσε».

Όπως εξήγησε, μετά την κατανάλωση ενός πολύ πικάντικου γεύματος, ανέπτυξε τις  «χειρότερες ίσως καούρες» που είχε παρουσιάσει ποτέ. Δοκίμασε διάφορα μη-συνταγογραφούμενα φάρμακα για να τις καταπραΰνει, αλλά το κάψιμο πίσω από το στέρνο του δεν υποχωρούσε. Έτσι, στράφηκε στη διατροφή για να βρει λύση.

«Πήρα μία μπανάνα και την έφαγα. Μέσα σε 30 δευτερόλεπτα, οι καούρες μου είχαν εξαφανιστεί και δεν επέστρεψαν ποτέ», είπε. «Αυτό δείχνει ότι μερικά τρόφιμα μπορεί να αποτελούν τμήμα του θεραπευτικού πλάνου για τη γαστροοιοσοφαγική παλινδρόμηση που προκαλεί τις καούρες».

Τα συμπτώματα

Σύμφωνα με ειδικούς από την Κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, εκτός από το κλασικό αίσθημα καύσου (κάψιμο) πίσω από το στέρνο, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση προκαλεί επίσης:

  • Παλινδρόμηση άπεπτης τροφής ή πικρού υγρού προς τον οισοφάγο
  • Πόνο ψηλά στην κοιλιά ή στο στήθος
  • Δυσκολίες στην κατάποση (δυσφαγία)
  • Αίσθηση ότι υπάρχει ένας «κόμπος» στο λαιμό.

Αν εκδηλώνετε παλινδρόμηση τη νύχτα, μπορεί επίσης να έχετε:

  • Συνεχή βήχα
  • Φλεγμονή στις φωνητικές χορδές (λαρυγγίτιδα)
  • Νέο ή εντεινόμενο άσθμα

Η επίδραση των τροφίμων

Οι όξινες τροφές μπορεί να αυξήσουν τα γαστρικά οξέα στο στομάχι και να επιδεινώσουν την παλινδρόμηση και τις καούρες. Όξινες τροφές είναι μεταξύ άλλων:

  • Ο καφές
  • Οι τομάτες
  • Το αλκοόλ
  • Τα πικάντικα φαγητά
  • Τα τρόφιμα με πολλά λιπαρά

Αντιθέτως, οι μπανάνες είναι αλκαλικές τροφές, με αποτέλεσμα να καταπραΰνουν το ερεθισμένο εσωτερικό τοίχωμα του οισοφάγου. Το αποτέλεσμα είναι να υποχωρεί το κάψιμο.

Ο Dr. Salhab ανέφερε ακόμα ότι αλκαλικά τρόφιμα είναι και τα αμύγδαλα, το μπρόκολο και η λαχανίδα (kale).

via iatropedia.gr

Print Friendly, PDF & Email

AD

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ

Αβάσιμη η αγωγή του Τραμπ κατά των New York Times, λένε έγκυροι νομικοί κύκλοι των ΗΠΑ

Η αγωγή που άσκησε ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ κατά των New York Times (ΝΥΤ) για συκοφαντική δυσφήμιση στερείται βάσης, διαβεβαιώνουν δικηγόροι και έγκυροι νομικοί

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Λήγει η προθεσμία του ΟΗΕ για τον τερματισμό της ισραηλινής κατοχής στα παλαιστινιακά εδάφη

Στις 18 Σεπτεμβρίου 2025 λήγει η προθεσμία των 12 μηνών που έθεσε η Γενική Συνέλευση των Ηνωμένων Εθνών στο Ισραήλ για να τερματίσει την παράνομη

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

ΗΠΑ: Σάλος στο Χόλιγουντ μετά την αναστολή της εκπομπής του Τζίμι Κίμελ από το ABC

Έντονες αντιδράσεις από τον καλλιτεχνικό κόσμο και συνδικάτα εργαζομένων στα μέσα ενημέρωσης προκαλεί η απόφαση του τηλεοπτικού δικτύου ABC να αναστείλει τη μετάδοση της εκπομπής

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >