AD

Πίνετε καθημερινά ροφήματα με ζάχαρη ή γλυκαντικά; Αυτός είναι ο κίνδυνος για την καρδιά σας !

Εάν είστε συνήθης καταναλωτής ροφημάτων που περιέχουν ζάχαρη ή/και τεχνητά γλυκαντικά, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Μια πρόσφατη έρευνα ανέδειξε μια συσχέτιση μεταξύ αυτής της συνήθειας και του υψηλότερου κινδύνου εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, που αποτελεί μία από τις πιο συχνές καρδιακές αρρυθμίες.

Η μελέτη κατέληξε σε σημαντικά ευρήματα, υπογραμμίζοντας ότι εκείνοι που καταναλώνουν περισσότερα από δύο λίτρα αναψυκτικών ή ροφημάτων με γλυκαντικά εβδομαδιαίως έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής. Αντίθετα, η κατανάλωση ενός λίτρου ή λιγότερου φυσικού χυμού χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή γλυκαντικών συσχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο αυτής της καρδιακής αρρυθμίας.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά τα ευρήματα αντιπροσωπεύουν μια συσχέτιση και όχι μια αιτία-αποτέλεσμα σχέση. Οι επιστήμονες τονίζουν την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα για να κατανοηθεί καλύτερα η φύση αυτής της σύνδεσης. Επίσης, αξίζει να σημειωθεί ότι προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει την κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη με παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2.

Αν και αυτά τα ευρήματα παρέχουν σημαντικές ενδείξεις, πάντα είναι σημαντικό να συμβουλεύεστε τον ιατρό σας για τις ατομικές σας ανάγκες υγείας και διατροφής.

Τα αποτελέσματα αυτής της πρόσφατης έρευνας, που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, αναδεικνύουν τη σημασία της επιλογής των ροφημάτων στην καθημερινή διατροφή μας. Είναι ενθαρρυντικό το γεγονός ότι η μείωση της κατανάλωσης ροφημάτων με ζάχαρη και τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών αρρυθμιών.

Η έρευνα αυτή παρακολούθησε εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές για δέκα χρόνια, παρακολουθώντας τις διατροφικές τους συνήθειες και την εξέλιξη της καρδιακής τους υγείας. Η διαπίστωση ότι η κατανάλωση ροφημάτων με προσθήκη ζάχαρης ή γλυκαντικών συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής ανοίγει νέους ορίζοντες στην κατανόηση της σχέσης μεταξύ διατροφής και καρδιακής υγείας.

Παρ’ όλα αυτά, η προσοχή παραμένει καίρια, καθώς οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι πρόκειται για συσχέτιση και όχι αιτία-αποτέλεσμα. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να ανακαλύψουμε τη φύση αυτής της συσχέτισης και να εξετάσουμε πιο λεπτομερώς τον τρόπο με τον οποίο η διατροφή μας επηρεάζει την καρδιακή μας λειτουργία.

 

Ποια ροφήματα εξετάστηκαν Στα ροφήματα με ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά ανήκουν: Αναψυκτικά (συμβατικά και λάιτ) Φρουτοχυμοί με προσθήκη ζάχαρης (π.χ. φρουτοποτά, νέκταρ κ.λπ.) Ενεργειακά και αθλητικά ροφήματα Τσάι με προσθήκη ζάχαρης ή με τεχνητά γλυκαντικά Καφές με ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά Η μελέτη έδειξε ακόμα πως ο κίνδυνος κολπικής μαρμαρυγής ήταν μειωμένος κατά 8% στους εθελοντές που έπιναν κάθε εβδομάδα 1 λίτρο ή λιγότερο φρουτοχυμό χωρίς ζάχαρη ή γλυκαντικά.
Print Friendly, PDF & Email

AD

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ

«Το πιο ζεστό καλοκαίρι που έχει καταγραφεί ποτέ» έζησε φέτος η Κίνα

Θερμοκρασίες ρεκόρ και πολλά επεισόδια καύσωνα, κυρίως στο νότιο τμήμα της χώρας, βίωσε το καλοκαίρι που μόλις ολοκληρώθηκε, η Κίνα, όπως ανακοίνωσε η εθνική μετεωρολογική

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Ηράκλειο: Χειροπέδες σε 65χρονο για καλλιέργεια κάνναβης και κατοχή ναρκωτικών

Στη σύλληψη ενός 65χρονου που κατηγορείται για καλλιέργεια δενδρυλλίων κάνναβης και κατοχή ναρκωτικών ουσιών προχώρησαν οι αστυνομικοί στο Ηράκλειο. Παράλληλα, κατάσχεσαν, μεταξύ άλλων, δενδρύλλια, πάνω

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Τζένιφερ Άνιστον: «Με έχουν καλέσει αλλά δεν έχω πάει ποτέ στο Met Gala, είμαι κορίτσι του τζιν και της σαγιονάρας»

Η Τζένιφερ Άνιστον αποκάλυψε στο περιοδικό Glamour τον λόγο που δεν συμμετέχει στα διάσημα events του Μητροπολιτικού Μουσείου Τέχνης (Met Gala), παρά τις επανειλημμένες προσκλήσεις.

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Πούτιν: Είμαι έτοιμος να συναντήσω τον Ζελένσκι αν έρθει στη Μόσχα

Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν δήλωσε την Τετάρτη (3/9) ότι είναι έτοιμος να πραγματοποιήσει συνομιλίες με τον Βολοντίμιρ Ζελένσκι εάν ο Ουκρανός πρόεδρος μεταβεί στη

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Επιθετική συμπεριφορά απο Τούρκους αλιείς κοντά στη Σαμοθράκη καταγγέλλουν Έλληνες ψαράδες

Αντιμέτωποι με επιθετική συμπεριφορά και απειλές βρέθηκαν Έλληνες ψαράδες, όπως οι ίδιοι καταγγέλλουν, από Τούρκους συναδέλφους τους που εισήλθαν στα ελληνικά χωρικά ύδατα κοντά στη

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Η Celine Dion δεν εμφανίστηκε στη Eurovision λόγω προβλημάτων υγείας, υποστηρίζει η Le Parisien

Λαμβάνοντας υπ’ όψη τη μάχη της τραγουδίστριας με το σύνδρομο stiff-person, οι διοργανωτές συμπεριέλαβαν στη συμφωνία έναν όρο ακύρωσης που αφορούσε σε λόγους υγείας. Η

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >