AD

Οι γιατροί προειδοποιούν: Δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να βλάψει το νευρικό σύστημα

Ιατρικές αναφορές προειδοποιούν ότι η λήψη υπερβολικών δόσεων συμπληρώματος βιταμίνης Β6 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή νευρική βλάβη.

Αντί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό και το πεπτικό σύστημα, αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή νευρολογική βλάβη που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό και τους μύες.

Μια έκθεση που δημοσιεύτηκε από το Australian Broadcasting Corporation (ABC) αποκάλυψε ότι οι παρενέργειες που προκύπτουν από την υπερβολική πρόσληψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β6 είναι ευρέως διαδεδομένες στην Αυστραλία.

Πολλοί άνθρωποι, ειδικά έγκυες γυναίκες, τη χρησιμοποιούν για την ανακούφιση από τη ναυτία στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Χρησιμοποιείται επίσης συνήθως για την ανακούφιση των προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων και δεν απαιτεί συνταγή.

Αυτή η βιταμίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς σώματος. Γνωστή και ως πυριδοξίνη, εμπλέκεται στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπών που βρίσκονται στα τρόφιμα. Διεγείρει επίσης το σώμα να παράγει νευροδιαβιβαστές υπεύθυνους για την ενεργοποίηση του εγκεφάλου και τη βελτίωση της διάθεσης.

Σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο The Conversation, η βιταμίνη Β6 βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να παράγει αντισώματα για την καταπολέμηση των ασθενειών. Παίζει επίσης ρόλο στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης, της πρωτεΐνης που είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα.

Ωστόσο, η έκθεση προειδοποιούσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζεται να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης Β6 επειδή λαμβάνουν τις απαραίτητες ποσότητες από την κατανάλωση κρέατος, δημητριακών, φρούτων και λαχανικών.

Παρενέργειες

Οι γιατροί έχουν παρατηρήσει ότι η υπερβολική κατανάλωση αυτής της βιταμίνης οδηγεί σε «περιφερική νευροπάθεια», βλάβη στα νεύρα έξω από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, προκαλώντας πόνο, μούδιασμα και αδυναμία στα χέρια και τα πόδια.

Ο Niall White, καθηγητής στη Σχολή Φυσικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο Macquarie, και ο Slade Matthews, λέκτορας τοξικολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, δήλωσαν ότι οι περισσότερες περιπτώσεις νευρικής βλάβης στην Αυστραλία διορθώνονται μετά τη διακοπή του συμπληρώματος, αλλά ορισμένες περιπτώσεις χρειάζονται τρεις μήνες έως δύο χρόνια για να αναρρώσουν.

Από το 2023, έχουν καταγραφεί 174 περιπτώσεις νευροπάθειας που σχετίζονται με τη χρήση βιταμίνης Β6, σύμφωνα με στοιχεία της Αυστραλιανής Διοίκησης Θεραπευτικών Αγαθών.

Οι White και Matthews συνιστούν να συμβουλευτείτε γιατρό πριν πάρετε βιταμίνη B6.

Εάν αισθανθείτε μούδιασμα ή πόνο στα χέρια ή τα πόδια, δυσκολία στην ισορροπία, μυϊκή αδυναμία, καούρα ή ναυτία, ζητήστε ιατρική συμβουλή.

 

Print Friendly, PDF & Email

AD

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ

Πορτογαλία: Το καλώδιο που συνέδεε τα βαγόνια του τελεφερίκ Γκλόρια ήταν «εκτός προδιαγραφών», σύμφωνα με την ερευνητική επιτροπή

Το καλώδιο που συνέδεε τα δύο βαγόνια του τελεφερίκ Γκλόρια στη Λισαβόνα, η αποσύνδεση του οποίου προκάλεσε τον πολύνεκρο εκτροχιασμό του στις αρχές Σεπτεμβρίου, δεν

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Τι πραγματικά ισχύει για τα ψώνια στα καθίσματα, τον καφέ και τα χοντρά μπουφάν σύμφωνα με τον νέο ΚΟΚ

Σε διευκρινίσεις για το τι πραγματικά προβλέπει ο νέος ΚΟΚ όσον αφορά στην ασφάλεια πίσω από το τιμόνι προχώρησαν οι αρμόδιες Αρχές, προκειμένου να εξαλείψουν

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Euronext: Αυτό είναι το όφελος από την ένταξη της ΕΧΑΕ στο πανευρωπαϊκό χρηματιστηριακό δίκτυο

Η Euronext προωθεί τη δημόσια πρόταση εξαγοράς της ΕΧΑΕ, υποστηρίζοντας ότι η αποδοχή της θα ενισχύσει τη ρευστότητα, τη διεθνή προβολή και τις δυνατότητες χρηματοδότησης

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Τηλεθέαση: Ποιος πάτησε κορυφή στην prime time το βράδυ της Δευτέρας 20 Οκτωβρίου;

Σκληρή μάχη για την πρωτιά στα νούμερα τηλεθέασης έδωσαν το βράδυ της Δευτέρας 20 Οκτωβρίου οι τηλεοπτικές σειρές, το «βαρύ πυροβολικό» των καναλιών! Νικητής, βέβαια,

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Γεωργία Καλτσή: «Λιώναμε, το αυτοκίνητο έφτασε στους 700 βαθμούς και καιγόμουν ζωντανή, έμεινα ανάπηρη ακαριαία»

Τη συγκλονιστική της ανάμνηση από το τροχαίο ατύχημα που την καθήλωσε για πάντα σε αναπηρικό αμαξίδιο μοιράστηκε η Γεωργία Καλτσή στην πρεμιέρα της εκπομπής “Η

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >