Η υπνοβασία είναι πιο συχνή σε παιδιά και εφήβους, συχνά αντιμετωπίζεται ως αθώο φαινόμενο, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε τραγικά ατυχήματα. Παγκοσμίως έχουν καταγραφεί περιστατικά θανάτου ανηλίκων που υπνοβατούσαν, αναδεικνύοντας την ανάγκη πρόληψης και ενημέρωσης.
Παιδιά και έφηβοι που χάθηκαν στον ύπνο τους
Γαλλία: 12χρονη στην πόλη Λυών έπεσε από τον 5ο όροφο της πολυκατοικίας της κατά τη διάρκεια επεισοδίου υπνοβασίας. Παρά τη νοσηλεία της, υπέκυψε στα τραύματά της.
Καναδάς: 15χρονος μαθητής υπνοβατούσε και βγήκε από παράθυρο του δεύτερου ορόφου, με αποτέλεσμα την μοιραία πτώση.
Μαλαισία/Ταϊλάνδη: Δεκάχρονος από τη Μαλαισία που βρισκόταν σε ξενοδοχείο στην Ταϊλάνδη υπνοβατούσε όταν βγήκε στο μπαλκόνι και έπεσε από τον 6ο όροφο. Υπέκυψε στα τραύματά του.
Ινδία: 19χρονος από τη Μουμπάι σκοτώθηκε μετά από πτώση από τον 6ο όροφο, με τις αρχές να αποδίδουν τον θάνατό του σε υπνοβασία.
Αυστραλία: 14χρονη στην Αδελαΐδα υπνοβατούσε όταν βρέθηκε στο μπαλκόνι του σπιτιού της και έπεσε από ύψος 10 μέτρων. Πέθανε λίγο αργότερα στο νοσοκομείο.
Σύμφωνα με το American Academy of Sleep Medicine, περίπου 17% των παιδιών εμφανίζουν τουλάχιστον ένα επεισόδιο υπνοβασίας. Στους περισσότερους τα συμπτώματα υποχωρούν στην ενηλικίωση.
Πώς να αποτρέψετε τέτοια επεισόδια
- Κλείδωμα παραθύρων και μπαλκονόπορτων.
- Απομάκρυνση επικίνδυνων αντικειμένων από τον χώρο ύπνου.
- Σταθερό ωράριο ύπνου και αποφυγή στέρησης.
- Καταγραφή επεισοδίων και ενημέρωση παιδιάτρου ή ειδικού ύπνου.
- Ήρεμη καθοδήγηση του παιδιού πίσω στο κρεβάτι, χωρίς βίαιη αφύπνιση.
Πηγές: ABC-NEWS/CANADA/Le Parisien/The Guardian/American Academy
