AD

Αυτός είναι ο μόνος καφές που πρέπει να πίνουν όσοι θέλουν να αδυνατίσουν

Εσείς το έχετε δοκιμάσει;

 

Όπως αναφέρει η Βρετανή διατροφολόγος Sarah Flowers ,ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα είναι ικανό να βοηθήσει σημαντικά την απώλεια βάρους.Η καλύτερη επιλογή λοιπόν που μπορείς να κάνεις είναι ο πράσινος καφές! Η διαφορά του με τον κοινό καφέ είναι ότι οι κόκκοι του δεν έχουν ψηθεί, με αποτέλεσμα να έχει υψηλότερα επίπεδα χλωρογενικού οξέος. Το οξύ αυτό βοηθά με τις καρδιαγγειακές παθήσεις, το διαβήτη, αλλά και την απώλεια βάρους. Πιο συγκεκριμένα, έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Indian Journal of Innovative Research and Development έδειξε ότι ο καφές αυτός μπορεί να βοηθήσει σημαντικά με το αδυνάτισμα και την καύση λίπους.

Επιπλέον, έρευνα που παρουσιάστηκε στο 243ο National Meeting & Exposition of the American Chemical Society κατέληξε στο ίδιο συμπέρασμα. Οι ερευνητές έδιναν ελάχιστη ποσότητα πράσινου καφέ σε παχύσαρκους ανθρώπους κάθε μέρα. Ύστερα από 22 εβδομάδες, είχαν χάσει το 10% του βάρους τους! «Η λήψη πολλαπλών δόσεων από εκχύλισμα πράσινων κόκκων καφέ την ημέρα παράλληλα με την εφαρμογή μιας υγιεινής διατροφής και συστηματικής φυσικής δραστηριότητας, φάνηκε να είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος στη μείωση του σωματικού βάρους», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας, Joe Vinson, καθηγητή στο πανεπιστήμιο του Scranton στην Πενσυλβάνια.

O πράσινος καφές έχει μια ελαφρώς πικρότερη γεύση από τον κλασικό καφέ και ένα πιο ήπιο άρωμα. Θα τον βρεις στα μαγαζιά με βιολογικά προϊόντα, αλλά και στα φαρμακεία σε μορφή συμπληρώματος διατροφής.

Print Friendly, PDF & Email

AD

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ

Μιχάλης Χατζηγιάννης: «Όπως ήρθαν τα καλά, κάποια στιγμή ξεκίνησαν να έρχονται και τα κακά, δεν τα προκάλεσα εγώ»

  “Το 2011-12 έφτασα ένα βήμα πριν το burn out. Το θέμα δεν είναι να μην πέσεις αλλά να μπορέσεις να ξανασηκωθείς”. Στη διαδικτυακή εκπομπή

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Μεξικό: 20 πτώματα, ορισμένα αποκεφαλισμένα, βρέθηκαν στη Σιναλόα

Είκοσι πτώματα, πολλά εκ των οποίων αποκεφαλισμένα, βρέθηκαν κατά μήκος ενός αυτοκινητόδρομου στη Σιναλόα, μια πολιτεία στο δυτικό Μεξικό όπου δύο φατρίες του ομώνυμου καρτέλ

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Ανοίγει ο δρόμος για την εγκατάσταση φωτοβολταϊκών στις πολυκατοικίες – Ποιοι είναι οι όροι

«Ξεκλειδώνει» με νομοθετική ρύθμιση η εγκατάσταση φωτοβολταϊκών στις πολυκατοικίες. Ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Αριστοτέλης Αϊβαλιώτης, μίλησε στην εκπομπή «Συνδέσεις» του ΕΡΤΝews

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Στο νοσοκομείο μεταφέρθηκε η Ελένη Χατζίδου – Ετεοκλής Παύλου: «Ήταν σε πολύ άσχημη κατάσταση»

Εκτός εκπομπής βρίσκεται σήμερα η Ελένη Χατζίδου. Σύμφωνα με όσα είπε ο Ετεοκλής Παύλου στο Breakfast@star, η παρουσιάστρια μεταφέρθηκε χθες το βράδυ στο νοσοκομείο σε

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Το Στέιτ Ντιπάρτμεντ προσβλέπει στην Κίμπερλι Γκίλφοϊλ για την προώθηση της ατζέντας «Πρώτα η Αμερική», ως πρέσβειρα των ΗΠΑ στην Ελλάδα

Στη διάψευση των δημοσιευμάτων που κυκλοφόρησαν στον ελληνικό Τύπο υποστηρίζοντας ότι υπάρχει εμπλοκή στη διαδικασία του διορισμού της Κίμπερλι Γκίλφοϊλ προχώρησε το Στέιτ Ντιπάρτμεντ. Απαντώντας

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >