Κεφίρ| Πόσες θερμίδες έχει και πώς βοηθάει τον οργανισμό
Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση.
Κεφίρ| Πόσες θερμίδες έχει και πώς βοηθάει τον οργανισμό
Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση.