Σπαράγγια| Ιδιότητες και μοναδικά οφέλη υγείας – Γιατί κάνουν τα ούρα να μυρίζουν έντονα!
![](https://klik.gr/wp-content/uploads/2023/07/health-1024x488.jpg)
Τα σπαράγγια είναι ένα θρεπτικό και νόστιμο λαχανικό που μπορεί να καταναλωθεί καθημερινά.
Κεφίρ| Πόσες θερμίδες έχει και πώς βοηθάει τον οργανισμό
![](https://klik.gr/wp-content/uploads/2023/05/κεφι.jpg)
Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση.