Δίαιτα Harvard | Αυτά περιλαμβάνει η καταπληκτική διατροφή που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
![](https://klik.gr/wp-content/uploads/2023/08/plan-1024x683.webp)
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν ένα νέο διατροφικό πρόγραμμα για να μειώσουν το βάρος τους, να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία και να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής τους.