Διαβήτης τύπου 2 |Πώς βοηθάει η διαλειμματική δίαιτα
![](https://klik.gr/wp-content/uploads/2023/12/diabe-1024x683.jpg)
Όσους έχει βρει ο διαβήτης τύπου 2 μπορούν να πετύχουν υποχώρηση των τιμών του σακχάρου μέσω της διαλειμματικής νηστείας. Αυτό δείχνει νέα μελέτη Κινέζων επιστημόνων.
Αυτοφαγία | Πως η διαλειμματική δίαιτα και η άσκηση ανανεώνουν τα κύτταρά μας
![](https://klik.gr/wp-content/uploads/2023/09/autofagy.jpg)
Το σώμα μας βρίσκεται σε συνεχή κατάσταση ανανέωσης. Κάθε δευτερόλεπτο πεθαίνουν κύτταρα, ενώ δημιουργούνται νέα. Νέες πρωτεΐνες σχηματίζονται ενώ άλλες αποδομούνται