Διαβήτης τύπου 2 |Πώς βοηθάει η διαλειμματική δίαιτα
Όσους έχει βρει ο διαβήτης τύπου 2 μπορούν να πετύχουν υποχώρηση των τιμών του σακχάρου μέσω της διαλειμματικής νηστείας. Αυτό δείχνει νέα μελέτη Κινέζων επιστημόνων.
Αυτοφαγία | Πως η διαλειμματική δίαιτα και η άσκηση ανανεώνουν τα κύτταρά μας
Το σώμα μας βρίσκεται σε συνεχή κατάσταση ανανέωσης. Κάθε δευτερόλεπτο πεθαίνουν κύτταρα, ενώ δημιουργούνται νέα. Νέες πρωτεΐνες σχηματίζονται ενώ άλλες αποδομούνται