Γιατί οι μπανάνες είναι το αγαπημένο σνακ των αθλητών

Γιατί οι μπανάνες είναι ένα σνακ κατάλληλο πριν και μετά την προπόνηση ή έναν αγώνα για τους ασκούμενους και τους αθλητές. Τι προσφέρουν στον οργανισμό. Ποια είναι η θρεπτική αξία τους και ποια από τα συστατικά τους είναι πιο ωφέλιμα.