AD

7 προειδοποιητικά σημάδια ότι είστε σε μια τοξική σχέση

Στα πρώτα στάδια μιας σχέσης, έχουμε την τάση να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να κάνουμε μια θετική εντύπωση. Δυστυχώς, οι τοξικοί άνθρωποι κάνουν επίσης ό,τι μπορούν για να μας παραπλανήσουν.

Τοξική σχέση – Οι τοξικοί άνθρωποι χρησιμοποιήσουν τα ελαττώματα, ή τις ατέλειές τους, ως “δόλωμα” για να κερδίσουν τους άλλους.

Μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε πόσο βαθιά έχετε πέσει σε μια τοξική σχέση προτού να εμφανιστούν τα πρώτα ανθυγιεινά συμπτώματά της με την μορφή συμπεριφορών ή συναισθημάτων. Εάν βρεθείτε σε μια τέτοια σχέση, οι αυθόρμητες, φυσικές αντιδράσεις σας σε μια ανώμαλη κατάσταση μπορεί να περιλαμβάνουν αισθήματα ασφυξίας, ανησυχίας, αδυναμίας, ακόμα και σοκ.

Πώς μπορεί κάποιος να παγιδευτεί σε μια τοξική σχέση; Η τεχνική του “δολώματος” είναι απλώς ένα παράδειγμα. Οι τοξικοί άνθρωποι υποδύονται έναν χαρακτήρα που έχει προβλήματα και μεγάλη ανάγκη από την δική μας παρουσία. Και όταν λαμβάνουν την βοήθειά μας, μας “συγκλονίζουν” με πράξεις και λόγια τεράστιας ευγνωμοσύνης, μέχρι το σημείο που μας κάνουν να νιώθουμε άβολα. Ένα άλλο παράδειγμα είναι όταν ο τοξικός άνθρωπος μας κολακεύει τόσο πολύ, ώστε μας κάνει να αισθανόμαστε “πραγματικά μοναδικοί”, ώστε να νιώθουμε σχεδόν υποχρεωμένοι να ανταποδώσουμε με τρόπο, που υπό άλλες συνθήκες, δεν θα επιλέγαμε.

Τοξική σχέση: Γνωρίστε τα 7 προειδοποιητικά σημάδια

Οι περισσότεροι που βρίσκονται σε “φάση ανάκαμψης” από μια τοξική σχέση θα συμφωνούσαν πιθανώς ότι ο καλύτερος τρόπος να αποφευχθεί είναι να μην ξεκινήσει ποτέ εξαρχής.

Πολύ μεγάλος αριθμός συμμετεχόντων σε σχετική έρευνα παραδέχτηκε ότι δεν έδωσε σημασία σε κάποια “εξόφθαλμα” πράγματα, που είχαν παρατηρήσει νωρίς στη σχέση. Θεώρησαν λανθασμένα ότι δεν έπρεπε να εμπιστευτούν την διαίσθησή τους, ή δεν έδωσαν την απαιτούμενη προσοχή.

Τα βασικά σημάδια έγκαιρης προειδοποίησης μιας δυνητικά τοξικής σχέσης περιλαμβάνουν:

  1. Νέες γνωριμίες που διεκδικούν υπερβολικά μεγάλο μέρος του χρόνου σας, ή μοιράζονται πάρα πολύ προσωπικά στοιχεία τους πολύ σύντομα.
  2. Άτομα που επικοινωνούν μαζί σας μόνο όταν κάτι δεν πάει καλά ή έχουν την ανάγκη σας.
  3. Άτομα που αποφασίζουν για εξόδους, συγκεντρώσεις και άλλες κοινωνικές εκδηλώσεις χωρίς να λαμβάνουν υπόψιν τα δικά σας συμφέροντα.
  4. Άτομα που μονοπωλούν συστηματικά τον διάλογο, ή απλώς θέλουν να συζητάτε μόνο για την δική τους ζωή και τις δικές τους εμπειρίες, χωρίς να σας δίνουν χρόνο να πείτε την γνώμη σας, ή να επικοινωνήσετε τα συναισθήματά σας.
  5. Άτομα που διαμαρτύρονται ότι “δεν είστε αρκετά διαθέσιμοι”, ή αρκετά δραστήριοι, ή δεν έχετε αρκετή κατανόηση κλπ. Όταν ένας φίλος σας παραπονιέται διαρκώς για τις πολλές σας “αδυναμίες”, καλύτερα να τον απομακρύνετε.
  6. Άτομα που σας βλέπουν “ανταγωνιστικά” σε οποιαδήποτε δραστηριότητα. Μπορεί να είναι μελλοντικοί τοξικοί φίλοι ή σύντροφοι σε μια τοξική σχέση.
  7. Άτομα που δεν ντρέπονται να ζητούν να δανειστούν χρήματα, αλλά τα επιστρέφουν αργά. Θα πρέπει να θυμάστε ότι η φιλία (ή το ειδύλλιο) και η προσωπική περιουσία πρέπει να παραμείνουν ξεχωριστά.

Εάν κάποιο άτομο που μόλις γνωρίσατε σας κάνει να νιώσετε άβολα, είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που πρέπει να αναγνωριστεί. Εκφράστε ανοιχτά τις ανησυχίες σας, προτού παγιωθεί μια ανθυγιεινή κατάσταση μεταξύ σας. Αν δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη συζήτηση, αυτό είναι άλλο ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι οδεύετε προς μια τοξική σχέση.

Σε ρομαντικές σχέσεις ή φιλίες, μην προσπαθείτε συνεχώς να πείσετε τον εαυτό σας για το πόσο καλός είναι ένας σύντροφος, ή φίλος. Αν διαρκώς προσπαθείτε να πείσετε τους άλλους για τις θετικές ιδιότητες αυτού του ατόμου, θεωρήστε το και αυτό ως ένδειξη ότι η σχέση μπορεί να μην είναι αυτό που θα θέλατε εσείς να είναι.

https://www.psychologytoday.com via iatropedia.gr 

Print Friendly, PDF & Email

AD

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ

Μελίνα Μακρή: «Πέρασα επιλόχειο θυμό, ήταν καθημερινός και συνεχόμενος»

Η Μελίνα Μακρή παραχώρησε δηλώσεις στο Πρωινό, όπου μίλησε για την καθημερινότητά της με τον γιο της. Σε μια ειλικρινή εξομολόγηση, η γνωστή τραγουδίστρια αναφέρθηκε

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Ζαφείρης Μελάς: «Τον ίδιο κόσμο που βλέπεις σε μένα, βλέπεις στην Πάολα και στη Βίσση»

Ο Ζαφείρης Μελάς παραχώρησε συνέντευξη στο Πρωινό και τον Νίκο Σεϊδαρίδη, όπου μίλησε για διάφορα θέματα, συμπεριλαμβανομένου και του λαϊκού τραγουδιού. «Δεν πιστεύω ότι το

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Συνομιλία Μερτς με Τραμπ για την προμήθεια όπλων στην Ουκρανία – Στο επίκεντρο τα συστήματα Patriot

Ο καγκελάριος Φρίντριχ Μερτς είχε χθες τηλεφωνική επικοινωνία με τον πρόεδρο των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ, προκειμένου να προωθήσει την συνέχιση της παράδοσης όπλων στην Ουκρανία,

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Γιάννης Πουλόπουλος: Αποχωρεί από Super Κατερίνα και Alpha – «Σήμερα έκλεισε ένας κύκλος»

Με ανάρτησή του στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, ο Γιάννης Πουλόπουλος ανακοίνωσε την αποχώρησή του από τη «Super Κατερίνα» και τον Alpha. «Σήμερα ολοκληρώνεται

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Κύμα καύσωνα από την Κυριακή έως την Τετάρτη – Στους 42 βαθμούς το θερμόμετρο στη Δυτική Ελλάδα

Το Σαββατοκύριακο οι ισχυροί άνεμοι θα αρχίσουν να υποχωρούν, ακόμα και στις περιοχές που είχαμε τις πρόσφατες σοβαρές πυρκαγιές, και σιγά σιγά θα αρχίσουν να

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >

Ναταλία Αργυράκη: «Η ιστορία δείχνει ότι είναι καλύτερα να μπαίνουν τελείες και μετά να γίνονται ανακοινώσεις»

Η Ναταλία Αργυράκη παραχώρησε δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής Breakfast@Star και τη Σοφία Μανουσακίδου το πρωί της Παρασκευής. Μεταξύ άλλων, η γοητευτική δημοσιογράφος μίλησε για

Print Friendly, PDF & Email
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ >