Πέθανε ο Άλαν Άρκιν

Ο βραβευμένος με Όσκαρ Β’ ρόλου Αμερικανός ηθοποιός και ενίοτε σκηνοθέτης Άλαν Άρκιν έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 89 ετών

Πόσος σίδηρος χρειάζεται για δυνατή μνήμη ;

Κομβικός φαίνεται ότι είναι ο ρόλος του σιδήρου στην ενδυνάμωση της μνήμης και στην νοητική λειτουργία. Δείτε τι υποστηρίζει νεότερη έρευνα για τις τροφές που δυναμώνουν την μνήμη

4 τρόποι για να αργήσεις να γεράσεις

Η γήρανση είναι κάτι το απόλυτα φυσιολογικό που δύσκολα, όμως, συνηθίζουμε. Είναι πολύ σημαντικό, λοιπόν, να καταφέρουμε με απλούς και θεραπευτικούς για εμάς τρόπους την επιβράδυνση, τόσο σε ψυχικό όσο και σωματικό επίπεδο, της γήρανσης της επιδερμίδας μας.