Διατροφή | 10 τροφές που σε ξυπνάνε καλύτερα από τον καφέ
Ο καφές είναι καθημερινά στην διατροφή μας. Είναι ο τρόπος για να ξυπνήσουμε και να ξεκινήσουμε την ημέρα μας. Δεν είναι όμως μόνο ο καφές. Υπάρχουν κι άλλα τρόφιμα που μπορούν να έχουν ακριβώς την ίδια ιδιότητα.
Ο καφές είναι καθημερινά στην διατροφή μας. Είναι ο τρόπος για να ξυπνήσουμε και να ξεκινήσουμε την ημέρα μας. Δεν είναι όμως μόνο ο καφές. Υπάρχουν κι άλλα τρόφιμα που μπορούν να έχουν ακριβώς την ίδια ιδιότητα.
Διατροφή χωρίς καφέ
- καρυ
- αυγα
- μαυρη σοκολατα
- μπανανες
- δημητρριακα ολικης
- εσπεριδοειδή
- καρυδα
- γιαουρτι
- σολωμος
- φακες
