Το πιο καλοκαιρινό smoothie δεν το πίνεις μόνο, το βάζεις και στο πρόσωπό σου
Έχει ως βάση του το καρπούζι και είναι «βάλσαμο» για τον οργανισμό, αλλά και για το δέρμα σου. Από την Χριστίνα Φαραζή
Ήλιος, θάλασσα, ζέστη. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αφυδατώνεται τόσο ο οργανισμός, όσο και το δέρμα μας. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την καλή υγεία μας, γι’ αυτό και συνίσταται να καταναλώνουμε όσο περισσότερο νερό μπορούμε. Τουλάχιστον, 8 ποτήρια την ημέρα.
Ανακαλύψαμε λοιπόν ένα smoothie, το πιο καλοκαιρινό απ’ όλα, που καλό θα ήταν να εντάξεις στη διατροφή, αλλά και στην περιποίησή σου μες στους επόμενους μήνες.
Πρόκειται για ένα smoothie που έχει ως βάση του το καρπούζι και το μπορείς όχι μόνο να πιεις, αλλά και να το χρησιμοποιήσεις όσο μάσκα πρόσωπου.
Τι θα χρειαστείς για να το φτιάξεις, εκτός από καρπούζι, που έχει αντιοξειδωτικές και απολεπιστικές ιδιότητες;
- Φράουλες, πλούσιες σε βιταμίνη C
- Αγγούρι, που έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό
- Μέλι, που είναι αντιβακτηριακό και καταπολεμά την ακμή
Στο βίντεο που μπορείς να βρεις εδώ, θα ανακαλύψεις περισσότερες οδηγίες σχετικά με την παρασκευή του smoothie– μάσκα προσώπου.
