Tι θα συμβεί στο σώμα σας αν καταναλώνετε καθημερινά 12 αμύγδαλα
Αρκετοί είναι εκείνοι που ενώ ξέρουν ότι τα αμύγδαλα κάνουν καλό στην υγεία, τα παραλείπουν από τη διατροφή τους λόγω των υψηλών θερμίδων τους.
Διακοπές τέλος! Aυτές τις εξετάσεις χρειαζόμαστε μετά το καλοκαίρι
Η σταδιακή επιστροφή στην καθημερινή ρουτίνα δίνει ευκαιρία για ένα προληπτικό τσεκάπ.
Πόσο επικίνδυνη είναι η παραλλαγή «Eris» του κορονοϊού – Αναμένεται έξαρση τις επόμενες εβδομάδες
Το ECDC κατατάσσει τη νέα υποπαραλλαγή ως «ενδιαφέροντος» – Δεν υπάρχουν ενδείξεις πίεσης των υγειονομικών συστημάτων. Ως παραλλαγές «ενδιαφέροντος» ταξινομεί το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC) τις υποπαραλλαγές του κορωνοϊού που μοιάζουν στην ΧΒΒ.1.5 και έχουν την πρόσθετη αλλαγή αμινοξέων F456L. Η πλέον χαρακτηριστική είναι η «Eris» (EG.5) για την οποία έχει προηγηθεί αναβάθμιση κινδύνου […]
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως αβοκάντο κάθε μέρα
… και όλα τα πρακτικά που θα κάνουν εύκολο το να το βάλεις στη διατροφή σου τώρα
Οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη, επειδή αυξάνουν τις καύσεις λίπους
Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.
Με πόσα βήματα την ημέρα θα ζήσουμε περισσότερο
Για όσους λατρεύουν περπάτημα, το μέτρημα των βημάτων τους είναι καθιερωμένο. Τώρα, μια νέα μελέτη καταδεικνύει το πόσα βήματα την ημέρα θα μας χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής.
Σπαράγγια| Ιδιότητες και μοναδικά οφέλη υγείας – Γιατί κάνουν τα ούρα να μυρίζουν έντονα!
Τα σπαράγγια είναι ένα θρεπτικό και νόστιμο λαχανικό που μπορεί να καταναλωθεί καθημερινά.
Τί δεν θα έτρωγε ποτέ ένας καρδιολόγος
Η υγεία της καρδιάς μας έχει άμεση σχέση με την διατροφή μας. Και φυσικά, μια υγιής καρδιά μπορεί να βοηθήσει στην γενικότερη υγεία μας.
Αυτές είναι οι 15 ασθένειες που θεραπεύει το σεξ
Εκτός από την απόλαυση και την ευχαρίστηση που προσφέρει το σεξ, πρόσφατες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι είναι και φάρμακο, για τουλάχιστον 15 ασθένειες.
Κεφίρ| Πόσες θερμίδες έχει και πώς βοηθάει τον οργανισμό
Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση.