Αλάτι | Πώς να το αποφύγετε χωρίς να θυσιάσετε τη νοστιμιά
![](https://klik.gr/wp-content/uploads/2023/12/salt2-1024x638.jpg)
Την επόμενη φορά που θα μαγειρέψετε, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε λιγότερο αλάτι και περισσότερα βότανα και μπαχαρικά
Το καρύκευμα που σαμποτάρει το αδυνάτισμα και αυξάνει τη φλεγμονή
![](https://klik.gr/wp-content/uploads/2023/10/salt2-1024x640.jpg)
Τα περιττά κιλά και η χρόνια φλεγμονή σχετίζονται με πολλές και σοβαρές ασθένειες. Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες.