Να πώς θα μειώσεις τα πρόωρα σημάδια γήρανσης με τη διατροφή σου
![](https://klik.gr/wp-content/uploads/2023/10/kendall-1024x576.webp)
Αν νιώθεις συχνά πολύ κουρασμένη, αν τα νύχια σου σπάνε ή κιτρινίζουν, αν το δέρμα σου είναι θαμπό, πιθανότατα εμφανίζεις έλλειψη ορισμένων σημαντικών βιταμινών στον οργανισμό σου. Καιρός να τις αναπληρώσεις!