3 καταστροφικές συνήθειες που μας σκοτώνουν σιγά-σιγά!
Οι συνήθειες που έχουμε όλοι μας μπορεί να είναι σαν δίκοπο μαχαίρι:.
Aντιοξειδωτικά | Πώς λειτουργούν, ποια είναι τα πιο γνωστά και σε ποιες τροφές υπάρχουν
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες, τεχνητές ή φυσικές, που εμποδίζουν και επιβραδύνουν την βλάβη των κυττάρων και των ιστών, προσβάλλοντας τις ελεύθερες ρίζες.
Γαλακτικό οξύ: Τι είναι και πώς λειτουργεί – Οι κίνδυνοι αν είναι υψηλό και πώς φεύγει
Δημιουργείται όταν το σώμα διασπά γλυκόζη και άλλους υδατάνθρακες.