Τα ζυμαρικά είναι ένα εύκολο, γρήγορο και κυρίως νόστιμο φαγητό. Κι αυτό τα κάνει αγαπημένα όλων. Τα μακαρόνια όμως μπορούν επίσης να μας βλάψουν εάν τρώμε συνέχεια. Αυτό λένε τώρα, Αμερικανοί επιστήμονες.
Μικρές ποσότητες αυτού του νορβηγικού μαλακού τυριού σε ημερήσια βάση συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των οστών και προλαμβάνουν την εμφάνιση της οστεοπόρωσης, χωρίς να προκαλούν αύξηση της χοληστερόλης
Τις προοπτικές ενός βασικού συστατικού της μεσογειακής διατροφής για την αύξηση του προσδόκιμου ζωής και την αντιμετώπιση ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση, αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη
Θα σας πούμε κάτι που πιθανόν γνωρίζετε αλλά δεν θέλετε να ακούτε: Το ψωμί δεν σας κάνει καθόλου καλό.
Μπορεί να νομίζετε ότι για να χάσετε βάρος πρέπει να αποκλείσετε τελείως από τη διατροφή σας τους υδατάνθρακες, τη γλουτένη ή τα γαλακτοκομικά.
Οι λόγοι για να αντικαταστήσουμε τα αυγά τις συνταγές μας, ποικίλουν. Είτε γιατί ακολουθούμε μια vegan διατροφή, είτε γιατί είμαστε αλλεργικοί, αλλά και επειδή απλά μας τελείωσαν και δεν μπορούμε να βρούμε εύκολα αυγά την στιγμή που τα χρειαζόμαστε, συχνά χρειάζεται να τα παραλείψουμε.
Το καλοκαίρι τελείωσε και όπως κάθε χρόνο το βασικό ερώτημα που βασανίζει κάθε γονιό, είναι τι θα φάει το παιδί στο σχολείο. Το δημοφιλές τοστάκι είναι πρώτο σε προτιμήσεις λόγω της μεγάλης ευκολίας του να προετοιμαστεί, να μεταφερθεί, αλλά και της ευκολίας που έχουν τα παιδιά να το καταναλώνουν, χωρίς να λερώνονται.
Δώστε μια ώθηση στην καλή λειτουργία του οργανισμού σας και προστατέψτε τον από τα δεινά της γήρανσης εντάσσοντας αυτούς τους πολύτιμους σπόρους στο καθημερινό σας διαιτολόγιο
Με τι κρασί συνδυάζουμε καλύτερα πιάτα στον ατμό και με τι τα ψητά της σχάρας; Όλες οι πληροφορίες για το ταίριασμα κρασιού και φαγητού.
Όταν κλείνουμε τα 50 ξαφνικά δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία της καρδιάς. Ίσως είναι επειδή φίλοι και οικογένεια γύρω μας αρχίζουν να έχουν καρδιακά προβλήματα και αυτό είναι καμπανάκι και για εμάς.
