Γυμνάσου όπως τα μοντέλα στο σπίτι σου

Είναι όμορφες, ψηλές και πληρώνονται πολύ καλά. Υπάρχουν άπειροι λόγοι να τις ζηλέψει κανείς και το σώμα τους είναι ένας από αυτούς. Τα top models πρέπει να προσέχουν το σώμα τους, αλλά με την δουλειά και τα ταξίδια που κάνουν (ναι, καταλαβαίνουμε ότι τις λυπάστε), η αλήθεια είναι πως δεν έχουν πάντα χρόνο ή ακόμα και διάθεση να πηγαίνουν γυμναστήριο. Όπως και όλοι εμείς δηλαδή.

H βίβλος της μόδας φροντίζει για τα ρούχα που θα φορέσουν από την στιγμή που θα κατέβουν από την πασαρέλα των μεγαλύτερων σχεδιαστών, αλλά φροντίζει και για εμάς τους ταπεινούς ανθρώπους, και κυρίως εμάς τις γυναίκες.

Η Karle Kloss, super model και κολλητή φίλη της Taylor Swift, κάνει την καλή πράξη της ημέρας και μας δείχνει πώς να φτιάξουμε κορμί “λαμπάδα” μέσα στο σπίτι, χωρίς βοηθήματα και χωρίς συνδρομές σε ακριβά γυμναστήρια.

Για ζέσταμα:

Για σμιλεμένα χέρια:

Για σφριγηλά οπίσθια:

Για επίπεδους κοιλιακούς:

Και επειδή η γυμναστική χωρίς μουσική είναι σκέτο βασανιστήριο, ένα ακόμα supermodel η Gigi Hadid, μοιράζεται την αγαπημένη της playlist για την ώρα του ιδρώτα.

1.  “Happy Little Hippie,” Cody Simpson

2.  “Flawless,” Beyoncé feat. Chimamanda Ngozi Adichie

3.  “Shake It Off,” Taylor Swift

4.  “FourFiveSeconds,” Rihanna, Kanye West, και Paul McCartney

5.  “You & the 6,” Drake

6.  “Uptown Funk,” Mark Ronson feat. Bruno Mars