Τα 5 μυστικά για καλό σεξ σε μακροχρόνια σχέση σύμφωνα με την επιστήμη

«Το πάθος και η σεξουαλική ικανοποίηση συνήθως καταλαγιάζουν στις μακροχρόνιες σχέσεις, όμως αυτή η παρακμή δεν είναι αναπόφευκτη», αναφέρουν στην έκθεσή τους Αμερικανικοί ερευνητές για την μελέτη τους που δημοσιεύεται  στην επιθεώρηση Journal of Sex Research. Σ΄ αυτήν εξηγούν ποια είναι τα μυστικά για καλό σεξ σε μια μακροχρόνια σχέση.

Στην έρευνά τους συμμετείχαν 40.000 δεσμευμένοι ενήλικες (άντρες και γυναίκες που διατηρούσαν σχέση για τουλάχιστον τρία χρόνια). Όπως διαπιστώθηκε από τις απαντήσεις τους, τα ζευγάρια με την πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή:

1.       αφιερώνουν χρόνο για να φτιάξουν ατμόσφαιρα πριν το σεξ

2.       έχουν καλή επικοινωνία σε θέματα που αφορούν το σεξ (π.χ. τι τους αρέσει και τι όχι)

3.       απολαμβάνουν και προσφέρουν τακτικά το στοματικό σεξ

4.       είναι ικανοποιημένα από όλες τις πτυχές της σχέσης τους

5.       επιδιώκουν την ποικιλία στο σεξ

Συγκεκριμένα για το τελευταίο μυστικό, η αμερικάνικη μελέτη δίνει μερικές ιδέες σύμφωνα  πάντα με όσα απάντησαν οι συμμετέχοντες.

·         κάνουν ή απολαμβάνουν ένα μασάζ στο/από το ταίρι τους

·         φορούν οι ίδιοι ή το ταίρι τους σέξι εσώρουχα

·         κάνουν ένα αφρόλουτρο μαζί με το ταίρι τους

·         προγραμματίζουν μέσα στην εβδομάδα μια ρομαντική έξοδο

·         χρησιμοποιούν sex toys

·         μιλούν με το ταίρι τους για τις φαντασιώσεις τους ή τις πραγματοποιούν