Yulia Tarbath | `Ετρωγα μπανάνες για 12 μέρες και ορίστε τι μου συνέβη
Τα αποτελέσματα... εκπληκτικά...Αξίζει να δείτε το βίντεο που ακολουθεί...-Από τη Madame de Coco
Μια ιδιαίτερη δίαιτα αποφάσισε να ακολουθήσει η Yulia έτσι ώστε και να τονώσει τον οργανισμό της και να χάσει κάποια κιλά. Για 12 ημέρες επέλεξε να τρώει μόνο μπανάνες και τίποτα άλλο, καθώς οι μπανάνες είναι και θρεπτικές και οικονομικές, ενώ για τις δύο μόνο πρώτες μέρες έτρωγε και σέλινο.
Ξεκίνησε την προσπάθεια της πίνοντας μεγάλες ποσότητες νερού, κάνοντας συχνά γυμναστική και προσπαθώντας να κοιμάται αρκετά. Σύμφωνα με την ίδια, μετά από 12 μέρες, οι αλλαγές -τόσο στο σώμα της όσο και στην ψυχολογία της- ήταν εκπληκτικές.
Το πεπτικό της σύστημα λειτουργούσε καλύτερα και δεν αντιμετώπισε καθόλου επιπλοκές στον οργανισμό της. Είναι γνωστό, άλλωστε, ότι οι μπανάνες είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες κι έτσι έχουν τη δυνατότητα να ρυθμίζουν τους ηλεκτρολύτες και να ξεπλένουν τις τοξίνες από το σώμα, βοηθώντας στην πέψη. Η Yulia ένιωθε πιο ήρεμη και δημιουργική, λέγοντας πως καθ΄ όλη την διάρκεια της μονοφαγίας ήταν συγκεντρωμένη σε ότι έκανε. Αποτελέσματα, όμως, είδε τόσο στο σώμα της όσο και στο δέρμα της, το οποίο ήταν πιο μαλακό και πιο λαμπερό. “Ευχαριστήθηκα την ζωή στο έπακρον και ένιωσα ότι έχω περισσότερη ενέργεια από ποτέ άλλοτε.” είπε χαρακτηριστικά. Πρέπει να σημειωθεί ότι όσοι συμμετέχουν σε αυτές τις δραστικές διατροφικές αλλαγές καλό θα ήταν να συμβουλευτούν κάποιον διατροφολόγο ή γιατρό.
