Γιατί όλο και περισσότεροι εργαζόμενοι φτάνουν στα ψυχικά τους όρια και γιατί, ειδικά για τους άνδρες, η παραδοχή της εξάντλησης παραμένει δύσκολη.
Τον Σεπτέμβριο του περασμένου έτους, την ώρα που η πανδημία κέρδιζε έδαφος, περισσότερες από 860.000 γυναίκες εγκατέλειψαν το εργατικό δυναμικό των ΗΠΑ, έναντι μόλις 200.000 ανδρών.
Το κλάμα μπορεί να μας κάνει καλό, όχι μόνο επειδή είναι ανακουφιστικό, αλλά επειδή φαίνεται ότι συμβάλλει ακόμη και στη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού όπως αποκαλύπτουν Αυστραλοί ερευνητές. Από τον Γιώργο Βράτσο
Κατάφερε να προκαλέσει η αεροπορική εταιρεία Delta με το μήνυμα που είχε στις χαρτοπετσέτες της! Από τον Γιώργο Βράτσο
Τα λουλούδια μειώνουν τα επίπεδα στρες και πόνου, όπως έδειξε μεγάλη έρευνα. Από τον Γιώργο Βράτσο
Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, το άγχος των εξετάσεων «τρώει» τους νέους, αλλά και τους γονείς τους που αγωνιούν για το μέλλον των παιδιών τους – Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης αυτής της πάγιας κατάστασης; Από τον Γιώργο Βράτσο
Άλλοι άνθρωποι το ρίχνουν στο φαγητό όταν έχουν άγχος, ενώ άλλοι σταματάνε να τρώνε. Από τον Γιώργο Βράτσο
Το στρες και το άγχος επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους λόγω κυρίως της έντονης καθημερινότητας Πολλοί παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν τα επίπεδα του άγχους που έχουμε ενώ ταυτόχρονα κάποιες τροφές θεωρούνται αγχολυτικές. Από τον Γιώργο Βράτσο
