ΥΓΕΙΑ

Αν γενικά αμελείς να πίνεις πολύ νερό ελλείψει χρόνου ή επειδή απλά το ξεχνάς, είναι το μεγαλύτερο κακό που μπορείς να κάνεις στον οργανισμό σου. Από τον Γιώργο Βράτσο

Το σέλινο έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε χορτασμένοι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν μπορούμε να φάμε πολύ σέλινο κάθε φορά. Από τον Γιώργο Βράτσο

Έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα του Καναδά προσφέρει μεγάλη χαρά σε όσους δεν συμπαθούν ιδιαιτέρως τα γυμναστήρια και προσπαθούν να χάσουν βάρος. Από τον Γιώργο Βράτσο

Η χορήγηση του ναρκωτικού MDMA σε μικρές δόσεις και σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματικότερη από τις συνήθεις θεραπείες αντιμετώπισης. Από τον Γιώργο Βράτσο

Έρευνα, έδειξε ότι υπάρχει ένα κοινό μπαχαρικό που, όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει το άτομο να κάψει μέχρι και 3 φορές περισσότερο λίπος, αλλά μειώνει με φυσικό τρόπο το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα. Από τον Γιώργο Βράτσο

Το τσιγάρο είναι μία επιβλαβής συνήθεια, η οποία δύσκολα διακόπτεται, καθώς η νικοτίνη του τσιγάρου θεωρείται μία από τις πιο εθιστικές ουσίες στον κόσμο. Από τον Γιώργο Βράτσο

Αγαπημένο καλοκαιρινό λαχανικό, με καθημερινή παρουσία στο ελληνικό τραπέζι. Ο λόγος, για τη ντομάτα. Από τον Γιώργο Βράτσο

Κοιτάξτε πρώτα καλά πόσο μεγάλο είναι το φλιτζάνι σας και τι περιέχει. Αν είναι καφές με ζάχαρη, πλήρες γάλα και μπόλικη κρέμα γάλακτος, μπορεί εύκολα να φτάνει τις 550 θερμίδες – όσες δηλαδή και ένα χάμπουργκερ! Από τον Γιώργο Βράτσο

Το κρεμμύδι αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα και αγαπημένα υλικά για το μαγείρεμα, καθώς δίνει γεύση και άρωμα στα φαγητά. Από τον Γιώργο Βράτσο

Όσο λιγότερο κοιμόμαστε τόσο αδειάζουν οι αποθήκες θρεπτικών συστατικών του οργανισμού υποστηρίζει νέα έρευνα. Από τον Γιώργο Βράτσο