FOODING

Πολλές φορές τρώμε βιαστικά. Ακόμα και όρθιοι για να κάνουμε πιο γρήγορα. Είναι όμως το χειρότερο που μπορούμε να κάνουμε.

Το γάλα μαγνησίας δεν είναι ένα προϊόν που βασίζεται σε γαλακτοκομικά προϊόντα.

Η Σαρακοστή είναι μια ευκαιρία για αποτοξίνωση. Το να κόψουμε το κρεάς για λίγο καιρό βοηθά τον οργανισμό να απομακρύνει τις βλαπτικές ουσίες. Για παράδειγμα το ουρικό οξύ και την κακή χοληστερίνη.

Οι καλύτερες διατροφικές, low-sugar επιλογές σύμφωνα με τους ειδικούς.

Το ταχίνι είναι μια τροφή με μεγάλη θρεπτική αξία.

Τα αντιβιοτικά καταπολεμούν τις λοιμώξεις, αν και συχνά υπερσυνταγογραφούνται και αυτό μακροπρόθεσμα έχει αντίθετα αποτελέσματα.

Δεν βλάπτει μόνο το πολύ αλάτι αλλά και το πολύ λίγο, ειδικά για τους ανθρώπους με καρδιακή ανεπάρκεια.

Πολλοί χορτοφάγοι και vegans ανησυχούν για το αν παίρνουν αρκετό σίδηρο με τη διατροφή τους. Δεδομένου ότι το κρέας παραδοσιακά θεωρείται ως η κύρια πηγή σιδήρου, οι χορτοφάγοι πρέπει να βρουν διαφορετικές πηγές πρόσληψης του απαραίτητου αυτού στοιχείου. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές νόστιμες και εύκολες στην παρασκευή επιλογές.

Τι μπορεί να προσφέρει μια καθημερινή μερίδα (30 γρ.) από καρύδια στην υγεία.