THE ΚΛΙΚ LIVING

Όπως και τα περισσότερα φρούτα, το ακτινίδιο έχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα που χρειαζόμαστε.

Κανονικά για να έχουμε μια σωστή διατροφή πρέπει όλα τα τρόφιμα που καταναλώνουμε να είναι φρέσκα και όχι κατεψυγμένα. Το ψωμί και οι φράουλες είναι μόνο μερικά από τα αυτά. Πολλές φορές όμως αγοράζουμε κατεψυγμένα τρόφιμα. Κυρίως για λόγους ευκολίας αφού αποτελούν μια οικονομική, πρακτική λύση στο καθημερινό μαγείρεμα.

Ο ύπνος αποτελεί ζωτικό συστατικό για να έχουμε σωματική και πνευματική υγεία αλλά και απαραίτητη προϋπόθεση για ευεξία και ποιότητα ζωής.

Τα σπαράγγια είναι ένα θρεπτικό και νόστιμο λαχανικό που μπορεί να καταναλωθεί καθημερινά.

Η σοκολάτα είναι ένας πειρασμός στον οποίο λίγοι άνθρωποι μπορούν να αντισταθούν.

Την επόμενη φορά που θα πας στο super market θα ξέρεις πώς να διαλέξεις τα καλύτερα αυγά.

Η καθημερινότητα γίνεται συχνά δύσκολη και γεμάτη στρες.

Το ψωμί είναι αναπόσπαστο κομμάτι στην διατροφή μας… ειδικά εδώ στην Ελλάδα. Πολλές φορές όμως, ακόμα και μια φέτα μπορεί να μας προκαλέσει φούσκωμα. Τις περισσότερες φορές, για αυτό ευθύνεται κάποια ανισορροπία στο πεπτικό σύστημα.

Νέα μελέτη συνδέει την υπερβολική κατανάλωση τσαγιού με τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ.

Ο τόνος σε κονσέρβα περιέχει γενικά χαμηλά επίπεδα υδραργύρου, νέα έρευνα ωστόσο διαπίστωσε αύξηση της εν λόγω νευροτοξίνης σε κάποιες κονσέρβες.