THE ΚΛΙΚ LIVING

Τα αντιβιοτικά καταπολεμούν τις λοιμώξεις, αν και συχνά υπερσυνταγογραφούνται και αυτό μακροπρόθεσμα έχει αντίθετα αποτελέσματα.

Δεν βλάπτει μόνο το πολύ αλάτι αλλά και το πολύ λίγο, ειδικά για τους ανθρώπους με καρδιακή ανεπάρκεια.

Πολλοί χορτοφάγοι και vegans ανησυχούν για το αν παίρνουν αρκετό σίδηρο με τη διατροφή τους. Δεδομένου ότι το κρέας παραδοσιακά θεωρείται ως η κύρια πηγή σιδήρου, οι χορτοφάγοι πρέπει να βρουν διαφορετικές πηγές πρόσληψης του απαραίτητου αυτού στοιχείου. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές νόστιμες και εύκολες στην παρασκευή επιλογές.

Τι μπορεί να προσφέρει μια καθημερινή μερίδα (30 γρ.) από καρύδια στην υγεία.

Υπάρχουν πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που παίρνουμε από τα τρόφιμα. Ορισμένα είναι γνωστά – όπως ο σίδηρος ή η βιταμίνη C – αλλά υπάρχουν και κάποια, όπως το ιώδιο, που σπάνια αναφέρονται παρά τη διαδεδομένη ανεπάρκειά τους στη διατροφή μας.

Τα βρογχογόνα είναι φυσικές χημικές ουσίες που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα φυτικής προέλευσης. Η κατανάλωση υψηλών ποσοτήτων αυτών των ουσιών σε τακτική βάση μπορεί να έχει αντίκτυπο στην υγεία του θυρεοειδούς σας.

Ανησυχητικά ευρήματα από μελέτες σε χιλιάδες εθελοντές για τις επιδράσεις του γλυκαντικού ερυθριτόλη

Εάν έχετε αποφασίσει να νηστέψετε, οι διατροφικές συνήθειες θα αλλάξουν για το επόμενο διάστημα.

Η ώρα της ημέρας, η εποχή του χρόνου και ο καιρός μπορούν να επιδεινώσουν τις αλλεργίες σας.

Οι άνθρωποι που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακής νόσου, παρά το γεγονός ότι έχουν λιγότερους τυπικούς καρδιολογικούς παράγοντες κινδύνου από άλλους ανθρώπους.