Ύπνος: Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί
Τώρα τον χειμώμα όλοι βάζουμε όσα σκεπάσματα και ρούχα έχουμε για να μείνουμε ζεστοί όταν κοιμόμαστε. Ο ύπνος όμως φαίνεται να είναι πιο υγιής όταν κοιμόμαστε γυμνοί. Και οι ειδικοί εξηγούν το γιατί.
HEALTHVIEW.GR
Τι μαρτυρά ο μήνας γέννησης σας για τις σεξουαλικές σας επιδόσεις…
Έχουμε δει πολλές έρευνες που δείχνουν πτυχές τις συμπεριφοράς μας να σχετίζονται με τις επιδόσεις μας στο σεξ. Τώρα, φαίνεται πως ο μήνας που έχουμε γεννηθεί είναι ενδεικτικός των σεξουαλικών μας επιδόσεων.
Σεντόνια | Πόσο συχνά πρέπει να τα πλένουμε
Ο ύπνος καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία μας. Κι ένα από τα στοιχεία που κάνουν τον ύπνο μας σωστό είναι τα σεντόνια. Γι’ αυτό πρέπει να φροντίζουμε συστηματικά για την καθαριότητά τους.
Καρδιά | Γιατί αυξάνονται τα εμφράγματα μετά από μεγάλους σεισμούς
Η καρδιά και η υγεία της μπορούν να επηρεαστούν απο πολλά πράγματα. Όπως φαίνεται ένα από αυτά είναι και το στρες ή ο φόβος μετά από έναν μεγάλο σεισμό.
Δόντια | Να τα βουρτσίζουμε πριν ή μετά το πρωινό
Το πρώτο πράγμα που κάνουν οι περισσότεροι όταν ξυπνούν είναι να βουρτίσουν τα δόντια τους. Άλλοι πάλι πρώτα παίρνουν το πρωινό τους και μετά φροντίζουν τα δόντια τους. Τι είναι τελικά προτιμότερο; Οι New York Times απευθύνθηκαν σε ειδικούς για να δώσουν μια απάντηση στο συγκεκριμένο ερώτημα. Και το συμπέρασμα είναι πως οι γνώμες διίστανται.
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση | Τι να πίνετε και τι όχι, για να υποχωρήσει
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) μπορεί να κάνει το στομαχικό οξύ να ανέβει προς τον οισοφάγο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστα συμπτώματα. Το κυριότερο είναι οι καούρες.
Πώς τα μανιτάρια βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Τα μανιτάρια δεν αρέσουν σε όλους. Έχουν όμως κι ευεργετικές ιδιότητες. Μάλιστα, νέα έρευνα δείχνει πως όχι μόνο μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου και πρόωρου θανάτου, αλλά ωφελούν και την ψυχική υγεία ενός ατόμου.
Sexsomnia ~ Όταν οι άνθρωποι κάνουν σεξ ενώ κοιμούνται
Χρησιμοποιώντας το ψευδώνυμο Ρέιτσελ, μια γυναίκα μιλά στο podcast Healthy-ish και ισχυρίζεται ότι ο σύζυγός, Νικ, ο οποίος έχει sexsomnia και κάνει σεξ μαζί της ενώ ο ίδιος κοιμάται. Όπως ισχυρίζεται η ίδια, αυτό είναι κάτι που δεν την ενοχλεί ιδιαίτερα.
Σκωληκοειδίτιδα | Ποια παιδιά κινδυνεύουν λιγότερο
Η σκωληκοειδίτιδα είναι μια φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης, η οποία προβάλλει από το παχύ έντερο στην κάτω δεξιά πλευρά της κοιλιάς.
Ασπιρίνη | Τελικά κάνει κακό ή καλό στην καρδιά;
Μελέτες έχουν αποδείξει πως η ασπιρίνη κάνει καλό στην καρδιά. Δεν διώχνει μόνο τον πόνο και τον πυρετό. Η ασπιρίνη μπορεί να αποτρέψει και τη δημιουργία θρόμβων αίματος.