Η διατροφή μας σήμερα γίνεται όλο και πιο δύσκολο να διατηρηθεί απολύτως υγιεινή. Υπάρχει μέχρι και πλαστικό στα φαγητά μας. Όπως αναφέρει το WebMD, πάνω από το 90 τοις εκατό των ανθρώπων έχουν πλαστικό στο αίμα τους.
Οι ελιές είναι ένα από τα βασικά προϊόντα της μεσογειακής διατροφής. Κι όπως έχει αποδειχτεί είναι και μια από τις πιο υγιεινές τροφές. Τώρα, το αποδεικνύει και μια νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων.
Ο καφές είναι καθημερινά στην διατροφή μας. Είναι ο τρόπος για να ξυπνήσουμε και να ξεκινήσουμε την ημέρα μας. Δεν είναι όμως μόνο ο καφές. Υπάρχουν κι άλλα τρόφιμα που μπορούν να έχουν ακριβώς την ίδια ιδιότητα.
Όλοι μας θυμώνουμε. Άλλοι λιγότερο, άλλοι περισσότερο. Δεν εκδηλώνουμε όμως όλοι μας τον θυμό με τον ίδιο τρόπο. Τώρα, η επιστήμη φανερώνει πως ο τρόπος με τον οποιο θυμωνουμε δείχνει πολλά και για την προσωπικότητα μας και τον χαρακτήρα μας.
Η κατάθλιψη είναι η νέα κρυφή μάστιγα της εποχής μας. Τώρα, νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων δείχνει πως υπάρχει μια τροφή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της κατάθλιψης. Ποια είναι αυτή; Η μαύρη σοκολάτα.
Είμαστε στην Σαρακοστή και σε λίγο καιρό έρχεται και το Πάσχα. Αυτό σημαίνει πως αλλάζουμε και διατροφή αφού πολλοί νηστεύουν. Με τα παιδιά όμως τι γίνεται; Είναι ασφαλής η νηστεία ακόμα και για εκείνα;
Ορισμένοι δεν μπορούμε να αντισταθούμε στην ζάχαρη. Τρώμε γλυκά, πίνουμε τον καφέ μας γλυκό… Τι μπορεί να γίνει όμως στον εγκέφαλο μας εάν τρώμε πολλή ζάχαρη;
Όσο μεγαλώνουμε αλλάζει και οργανισμός μας. Άρα πρέπει να προσαρμόζουμε και την διατροφή μας στις ανάγκες που δημιουργούνται. Όλοι ξέρουμε πως μετά τα 40 ή τα 50, το σώμα μας δε λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούσε όταν ήμασταν στην ηλικία των 20 ή των 30.
Σίγουρα έχουμε παρατηρήσει πως τα μωρά αρρωσταίνουν πιο εύκολα. Είναι πιο επιρρεπή στις ιώσεις και τις λοιμώξεις. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Ένας Γερμανός γιατρός το μελέτησε και βρήκε την απάντηση.
Σε λίγες ημέρες η ώρα αλλαζει και οι δείκτες των ρολογιών μας θα πάνε μια ώρα μπροστά. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η αλλαγή ώρας μπορεί να διαταράξει τα εσωτερικά «ρολόγια» του οργανισμού μας και τον κιρκάδιο ρυθμό μας, κοινώς το βιολογικό μας ρολόι.
