Δεν είναι η πρώτη φορά που έρευνα αποδεικνύει πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την υγεία μας. Αυτή η νέα μελέτη Αμερικανών επιστημόνων όμως δείχνει πως όσο καλύτερος είναι ο ύπνος μας τόσα περισσότερα χρόνια ζωής κερδίζουμε.
Η οξεία οσφυαλγία μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε αναπηρία. Κι αυτό γιατί περιορίζει σε τέτοιο βαθμό τις κινήσεις του ασθενούς, που σχεδόν το ακινητοποιεί.
Μπορεί να σας φαίνεται παράξενο αλλά ισχύει… Τα σεντόνια παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου. Ο Βρετανός σύμβουλος ύπνου, Μάρτιν Σίλεϊ, εξηγεί σε άρθρο του τους λόγους που θα πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια κάθε εβδομάδα.
Κάθε τρίχα στα μαλλιά μας ζει περίπου 3 έως 5 χρόνια. Οι θύλακες των τριχών έχουν έναν κύκλο ενεργού ανάπτυξης, μετάβασης και ανάπαυσης. Η τριχόπτωση εμφανίζεται όταν ο κύκλος ανάπτυξης των μαλλιών διαταράσσεται.
Κανονικά για να έχουμε μια σωστή διατροφή πρέπει όλα τα τρόφιμα που καταναλώνουμε να είναι φρέσκα και όχι κατεψυγμένα. Το ψωμί και οι φράουλες είναι μόνο μερικά από τα αυτά. Πολλές φορές όμως αγοράζουμε κατεψυγμένα τρόφιμα. Κυρίως για λόγους ευκολίας αφού αποτελούν μια οικονομική, πρακτική λύση στο καθημερινό μαγείρεμα.
Το άσθμα επηρεάζει τους πνεύμονες και την αναπνοή. Οι ασθενείς με άσθμα μπορεί να παρουσιάσουν κρίσεις μετά την έκθεση σε συγκεκριμένους ερεθιστικούς παράγοντες. Συνήθως αντιμετωπίζουμε το άσθμα αποφεύγοντας τους παράγοντες που το ερεθίζουν και με το διαχειριζόμαστε τα συμπτώματα.
Το αντιβιοτικό μετά από θετικό strep test, θεραπέυει τον ασθενή, καθώς “σκοτώνει” το μικρόβιο του στρεπτόκοκκου. Αυτό δήλωσε σήμερα στο ertnews, ερωτώμενος για τον θάνατο του 6χρονου κοριτσιού από τη Θεσσαλονίκη, ο πρόεδρος του ΕΟΔΥ, Θεοκλής Ζαούτης.
Μπορεί να είναι δύσκολο να το πιστέψετε, αλλά η κουζίνα μας είναι γεμάτη μικρόβια. Ιδίως όταν μαγειρεύουμε. Και το πιο παράξενο είναι πως το πιο βρώμικο αντικείμενο στην κουζίνα δεν είναι το χερούλι του ψυγείου ή το συρτάρι με τα μαχαιροπίρουνα.
Για όσους λατρεύουν περπάτημα, το μέτρημα των βημάτων τους είναι καθιερωμένο. Τώρα, μια νέα μελέτη καταδεικνύει το πόσα βήματα την ημέρα θα μας χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής.
Όλοι ξέρουμε πως το σεξ είναι καλό για την υγεία σας. Μία περίοδος αποχής από το σεξ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για υπέρταση, κρυολόγημα και καρκίνο!
