Aυτά είναι τα τρόφιμα που μειώνουν το στρες

Τι έδειξε μελέτη στην οποία συγκρίθηκε μία ψυχοβιοτική διατροφή με ένα υγιεινό διαιτολόγιο, βασισμένο στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής. Τι έτρωγαν οι εθελοντές που παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στο στρες που ένιωθαν.

Γι’αυτό τον λόγο πρέπει να κοιμάστε με το μαξιλάρι κάτω από τα πόδια

Ο ύπνος θεωρείται από τα καλύτερα φάρμακα για τον οργανισμό. Ιδίως όταν είναι σωστός και αρκετός. Ένα από τα κόλπα για να κοιμόμαστε καλύτερα είναι να βάλουμε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια μας. Γιατί όμως; Πως θα μας βοηθήσει;

Ρομαντικό δείπνο για δύο για τον Στέφανο Κασσελάκη και τον σύζυγό του Τάιλερ σε πολυτελές resort

Την ώρα που στον ΣΥΡΙΖΑ επικρατεί το απόλυτο χάος με «αλληλομαχαιρώματα» και εκατέρωθεν βολές για την επιλογή του Στέφανου Κασσελάκη στο τιμόνι της Κουμουνδούρου, ο ίδιος ο πρόεδρος του κόμματος όμως φροντίζει να βρίσκει στιγμές χαλάρωσης με τον σύζυγό του Τάιλερ, αφήνοντας πίσω του τον αναβρασμό και την ένταση.