Ηalloween | H αληθινή ιστορία της δεύτερης πιο εμπορικής γιορτής, ο Ιρλανδικός μύθος & το έθιμο της κολοκύθας

`Trick or treat?` Κολοκύθες, τρομακτικές μεταμφιέσεις, φαναράκια, φαντάσματα, πνεύματα & γλυκά σε μια γιορτή που είναι `in` να τη γιορτάζεις, ακόμη και αν δεν έχεις ιδέα για την ιστορία της…

Aυτά είναι τα τρόφιμα που μειώνουν το στρες

Τι έδειξε μελέτη στην οποία συγκρίθηκε μία ψυχοβιοτική διατροφή με ένα υγιεινό διαιτολόγιο, βασισμένο στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής. Τι έτρωγαν οι εθελοντές που παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στο στρες που ένιωθαν.

Γι’αυτό τον λόγο πρέπει να κοιμάστε με το μαξιλάρι κάτω από τα πόδια

Ο ύπνος θεωρείται από τα καλύτερα φάρμακα για τον οργανισμό. Ιδίως όταν είναι σωστός και αρκετός. Ένα από τα κόλπα για να κοιμόμαστε καλύτερα είναι να βάλουμε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια μας. Γιατί όμως; Πως θα μας βοηθήσει;