Σαλάτα | Γιατί πρέπει να την τρώμε στην αρχή κάθε γεύματος – Τι δείχνουν οι έρευνες
Πρόκειται για ένα δημοφιλές «χακ» υγείας που κυκλοφορεί στο Διαδίκτυο: Τρώτε τα τρόφιμα με τη «σωστή» σειρά…
Χολίνη | Πόση χρειαζόμαστε καθημερινά και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές της
Ποια οφέλη παρέχει στον οργανισμό και τι κινδύνους κρύβει η ανεπαρκής κατανάλωσή της.
Η κατανάλωση υδατανθράκων υψηλής ποιότητας μπορεί να αποτρέψει την αύξηση βάρους στη μέση ηλικία
Θέλετε να αποφύγετε την αύξηση βάρους στη μέση ηλικία; Αποφύγετε υδατάνθρακες χαμηλής ποιότητας και αμυλούχα λαχανικά
Βιταμίνη Κ | Πώς βοηθάει την υγεία μας και που την βρίσκουμε
Όλοι μας δίνουμε σημασία στην βιταμίνη B, C και D. Όμως υπάρχει και η βιταμίνη Κ που είναι εξίσου σημαντική για την υγεία μας. Πώς μας βοηθάει όμως αυτή;
9 τροφές που θα έπρεπε να τρώτε αλλά δεν το κάνετε
Η διατροφή μας πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιλαμβάνει τα πάντα. Όμως μερικά τρόφιμα δεν μας αρέσουν και τα αποκλείουμε.
Το τσάι χαρίζει νιάτα και μακροζωία – Πόσο χρειαζόμαστε
Τα ευρήματα νέας, μεγάλης μελέτης για τις επιδράσεις του στην βιολογική ηλικία και την υγεία.
Η Ευρωπαϊκή Ένωση «αλλάζει» το πρωινό – Νέοι κανόνες για τις ετικέτες σε μέλι, μαρμελάδες και χυμούς
Νέους κανόνες σε τρόφιμα του πρωϊνού θεσπίζει η Ευρωπαϊκή Ένωση, για τον περιορισμό της απάτης σε ετικέτες στο μέλι, τους χυμούς και τις μαρμελάδες.
Δυσανεξία στη γλουτένη | Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Οι άνθρωποι που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακής νόσου, παρά το γεγονός ότι έχουν λιγότερους τυπικούς καρδιολογικούς παράγοντες κινδύνου από άλλους ανθρώπους.
Με αυτή την άσκηση θα κάψετε το λίπος 2 φορές πιο γρήγορα από τις άλλες
Πώς θα σας φαινόταν αν ξέρατε ότι υπάρχει μια άσκηση που θα γραμμώσει τα πόδια σας και θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος δύο φορές που γρήγορα από ότι άλλες κλασικές ασκήσεις ποδιών;
Τηγανίζουν οδοντογλυφίδες και τις τρώνε – Άφωνοι οι γιατροί
Νέα, επικίνδυνη τάση στο TikTok και το Instagram. Τι το ιδιαίτερο έχουν οι συγκεκριμένες οδοντογλυφίδες.