Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να σε παχύνει και να σε γεμίσει άγχος
Ένα ασυνήθιστα μεγάλο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από την έλλειψη αυτής της βιταμίνης και μάλιστα χωρίς να το γνωρίζει.
Μέλασμα | Τι να κάνετε για να μειώσετε τις πανάδες στο δέρμα σας
Τι συνιστά ένας δερματολόγος για να μειώσετε τις καφέ κηλίδες στα σημεία του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο.
Ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον πλανήτη
Το κυνήγι της ευτυχίας. Μια άνιση μάχη, με την καθημερινότητα και τις προκλήσεις που αυτή έχει, και ο ευσεβής πόθος όλων, να νιώθουν ευτυχισμένοι.
Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν πίνετε αναψυκτικό διαίτης κάθε μέρα
Ανακαλύψτε 7 επιπτώσεις από την καθημερινή κατανάλωσή του.
Τρεις τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους
Το στρες και το άγχος επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους λόγω κυρίως της έντονης καθημερινότητας Πολλοί παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν τα επίπεδα του άγχους που έχουμε ενώ ταυτόχρονα κάποιες τροφές θεωρούνται αγχολυτικές.
Ποιο είναι το ένα λαχανικό που δεν πρέπει ΠΟΤΕ να το τρώτε ωμό
Υπάρχουν πολλοί νόστιμοι τρόποι προετοιμασίας λαχανικών: Μπορείτε να τα κάνετε στον ατμό, να τα σοτάρετε, να τα ψήσετε στη σχάρα και -φυσικά- να παραλείψετε εντελώς τη διαδικασία μαγειρέματος.
Μπορούν να προκαλέσουν ακόμη και θάνατο | Αν οι πατάτες σας έχουν αυτά τα σημάδια μη τις καταναλώσετε
Όταν οι πατάτες αφεθούν για καιρό, μπορεί να αρχίσουν να βγάζουν φύτρες. Αυτό δημιουργεί το δίλημμα για το αν η κατανάλωσή τους είναι ασφαλής ή όχι.
Οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη επειδή αυξάνουν τις καύσεις λίπους
Δίαιτα – Για το πρώτο πρέπει απλά να “το πάρετε απόφαση” και να αφιερώσετε λίγα λεπτά, έστω και μισή ώρα, κάθε μέρα σε ένα είδος άσκησης που προτιμάτε. Ακόμα και το περπάτημα σε λίγο πιο έντονο ρυθμό είναι αρκετό.
Πόση ώρα χρειάζεται για να κάψουμε τις θερμίδες από μια σοκολάτα;
Λίγοι μπορούν να αντισταθούν σε μια απολαυστική σοκολάτα. Γάλακτος, πικρή, λευκή… Όπως και να είναι η σοκολάτα αποτελεί από τα πιο αγαπημένα γλυκίσματα παγκοσμίως
Ληγμένο Γάλα | 4 Πράγματα που Μπορείτε να Κάνετε με Αυτό!
Πόσες φορές σας έχει λήξει το γάλα χωρίς να το πάρετε χαμπάρι; Δείτε γιατί δεν πρέπει να το πετάτε και τι μπορείτε να κάνετε για να χρησιμοποιήσετε μέχρι και την τελευταία του σταγόνα.