Πώς τα κινητά προκαλούν ακμή ;
Τα κινητά τα έχουμε κατηγορήσει για ένα σωρό πράγματα. Τώρα φαίνεται πως μπορεί να προκαλέσει ακόμα και ακμή. Πώς; Με τα μικρόβια που έχει πάνω του ενώ το ακουμπάμε στο πρόσωπο μας.
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως λιναρόσπορο κάθε μέρα
H υγιεινή διατροφή θέλει τον λιναρόσπορό της! Δες τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σου αν τρως λιναρόσπορο κάθε μέρα
Περπάτημα | Με πόσα βήματα την ημέρα θα ζήσουμε περισσότερο
Για όσους λατρεύουν περπάτημα, το μέτρημα των βημάτων τους είναι καθιερωμένο. Τώρα, μια νέα μελέτη καταδεικνύει το πόσα βήματα την ημέρα θα μας χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής.
Δείτε τι γίνεται με την κανέλα και το αδυνάτισμα…
Έρευνα από το Ινστιτούτο Βιοϊατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν (LSI) καθόρισε τον τρόπο με τον οποίο η κανέλα μπορεί να γίνει όπλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
Aυτός είναι ο μαγικός τρόπος για να διώξεις το σπλαχνικό λίπος
Yπάρχουν δύο βασικά είδη κοιλιακού λίπους: το υποδόριο και το σπλαχνικό. Το υποδόριο λίπος βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα. Αποτελείται από λιποκύτταρα που δυσκολεύεται να κάψει το σώμα σου.
Αργός μεταβολισμός | Πώς μπορείτε να «κάψετε» λίπος
Κάντε τα πάντα για να χάσετε βάρος, αλλά η ζυγαριά δεν λέει να ξεκολλήσει με τίποτα; Γιατί ο μεταβολισμός είναι αργός; Τι πρέπει να γνωρίζετε.
Γιατί πρέπει να τρώμε σταφίδες πριν από τον ύπνο
Οι σταφίδες αποτελούν «διαθρεπτική» τροφή, δηλαδή παρέχουν επαρκείς ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμινών, μετάλλων, πολυφαινολών, κτλ.) αναλογικά με τις θερμίδες που αποδίδουν.
Να τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις διάδρομο κάθε μέρα, για 100 μέρες
Ένας άντρας επιχείρησε την απόλυτη αερόβια πρόκληση.
Το τεστ των 20″ που αποκαλύπτει πόσο υγιείς είμαστε
Mια απλή κίνηση που υποδηλώνει πόσο καλή ισορροπία έχουμε αποτελεί ακόμα μια καλή ένδειξη μακροζωίας. Δείτει γιατί και πάρτε την απόφαση να βελτιώσετε την ισορροπία σας
Ποιο είναι το υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση: Πόσα κιλά πρέπει να είμαι κανονικά; Ωστόσο, δεν υπάρχει ένα ιδανικό υγιές βάρος για κάθε άτομο, επειδή στον καθένας μας υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που παίζουν ρόλο σε αυτό.