Ποιο είναι το ρόφημα που μας προστατεύει από το εγκεφαλικό επεισόδιο
Τι αποκαλύπτει η μεγαλύτερη έως σήμερα μελέτη για τις επιδράσεις του στην καρδιαγγειακή υγεία. Ποιες είναι οι ωφέλιμες ποσότητες. Τι λένε οι ερευνητές.
Αυτές είναι οι απίστευτες θεραπευτικές & θρεπτικές ιδιότητες της ρίγανης
Η ρίγανη είναι ένα μαγειρικό και φαρμακευτικό βότανο που ανήκει στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών (Lamiaceae). Έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική και το μαγείρεμα για χιλιάδες χρόνια. Προσθέτει γεύση και άρωμα, ενώ έχει πολλά οφέλη και για την υγεία.
Πόσο θαυματουργό μπορεί να είναι το λεμόνι για το συκώτι;
Τα λεμόνια είναι η αγαπημένη τροφή του συκωτιού μας. Είναι η τροφή αυτή που καθαρίζει όλο τον οργανισμό μας και βοηθά να λειτουργούν όλα «ρολόι».
Αλάτι | Πώς να το αποφύγετε χωρίς να θυσιάσετε τη νοστιμιά
Την επόμενη φορά που θα μαγειρέψετε, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε λιγότερο αλάτι και περισσότερα βότανα και μπαχαρικά
Γιατί οι γυναίκες που τρώνε μόνες κινδυνεύουν με καρδιακά νοσήματα;
Οι καρδιακές παθήσεις είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου στον κόσμο. Και η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο. Οι περισσότεροι ξέρουν ότι οι διατροφικές επιλογές έχουν σημαντικό αντίκτυπο στον κίνδυνο για καρδιακά επεισόδια. Τα τηγανητά, τα πλούσια σε λιπαρά και ζαχαρούχα τρόφιμα να συνδέονται χρόνιες καρδιακές παθήσεις. Όμως, μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι δεν είναι μόνο αυτό που τρώτε που συμβάλει στον κίνδυνο καρδιακής νόσου.
Πώς τα μανιτάρια βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Τα μανιτάρια δεν αρέσουν σε όλους. Έχουν όμως κι ευεργετικές ιδιότητες. Μάλιστα, νέα έρευνα δείχνει πως όχι μόνο μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου και πρόωρου θανάτου, αλλά ωφελούν και την ψυχική υγεία ενός ατόμου.
Το έντερό σου υποφέρει όταν τρως αυτές τις τροφές
To έντερο είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της συνολικής σας υγείας.
Δυσπεψία | Τι να προσέξετε για να την αποφύγετε στις γιορτές
Πώς εκδηλώνεται η δυσπεψία. Τι να προσέξετε στη διατροφή, την ένδυση και τις συνήθειές σας.
Γιατί ακόμη κι ένα σύντομο τρέξιμο έχει τεράστια οφέλη για την υγεία
Το τρέξιμο ωφελεί τους ανθρώπους σωματικά και ψυχικά. Έρευνες έχουν διαπιστώσει επίσης ότι όσοι τρέχουν τείνουν να ζουν περισσότερο και έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις και καρκίνο
Πόσων Χρονών Είναι η Επιδερμίδα σας;
Κάντε το τεστ για να ανακαλύψετε τα πάντα για την επιδερμίδα σας: από την πραγματική ηλικία της μέχρι τις αληθινές ανάγκες της.