5 συμβουλές που θα σε κάνουν να νιώθεις περισσότερη αυτοπεποίθηση κάθε μέρα!

Το να νιώθεις όμορφος/η, επαγγελματικά καταξιωμένος/η, περήφανος/η για ένα σου κατόρθωμα ή απλώς αγαπητός/ή από όλο σου τον κοινωνικό περίγυρο, δεν είναι κάτι που προκύπτει έμφυτα. Θέλει καθημερινή και επίμονη προσπάθεια και σίγουρα μία πρώτη «μαγιά» πάνω στην οποία θα χτιστεί μία στερεή βάση αυτοπεποίθησης.

Αν, λοιπόν, τον τελευταίο καιρό νιώθεις πως έχεις χάσει λίγο την αυτοπεποίθηση σου, είμαστε εμείς εδώ για να σου δώσουμε 5 χρήσιμες συμβουλές  που θα σε βοηθήσουν να την ξανά κερδίσεις και να ξυπνάς κάθε μέρα με ένα μεγαλύτερο χαμόγελο!

1. Ξεκίνα με το να λες «γεια»

Προσωπικά, μία από τις πιο άβολες στιγμές της ζωής μου είναι όταν βρίσκομαι σε ένα δωμάτιο με αγνώστους, δε μιλάω με κανέναν και απλώς κοιτώ το κινητό μου και ψάχνω άσχετα πράγματα στο Facebook. Ακόμη και αν νιώθεις «σαν το ψάρι μέσα στη γυάλα», πρέπει να βρεις το κουράγιο να πεις ένα ευγενικό «Καλημέρα/ Καλησπέρα» και να ξεκινήσεις μία σύντομη κουβέντα. Ειδικά, αν αυτή η «γυάλα» είναι ο νέος σου επαγγελματικός χώρος, τότε σίγουρα  είναι αναγκαίο να βρεις αυτή την πολυπόθητη δύναμη να το κάνεις. 

2. Επιβράβευσε τον εαυτό σου για κάποιο σου κατόρθωμα

Πολλές φορές, ξεχνάμε μέσα στην πίεση και την ανταγωνιστικότητα της καθημερινότητας, να επιβραβεύουμε τον εαυτό μας για κάποιο μας κατόρθωμα. Η αυτό-επιβράβευση είναι το πρώτο και βασικότερο βήμα για να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου. Αν δεν πιστέψεις εσύ στις δυνάμεις και τα ταλέντα σου, τότε δεν πρόκειται να τα αναγνωρίσουν ποτέ οι άλλοι. 

3. Φίλτραρε τα αρνητικά σχόλια

Είναι σίγουρο, πως ότι και αν κάνεις, θα βρεθείς κάποια στιγμή αντιμέτωπος/η με τα αρνητικά σχόλια. Είτε μιλάμε για κάποια στιλιστική σου επιλογή, είτε για τα ερωτικά σου είτε για τα επαγγελματικά σου, είναι δεδομένο πως η αρνητική κριτική παραφυλά. Μάθε, λοιπόν, να τα φιλτράρεις και να μην τα παίρνεις και τόσο στα σοβαρά. Είσαι αυτός/ή που είσαι και δε σε νοιάζει τι λένε οι άλλοι γύρω σου!

4. Μη διστάζεις να ζητάς αυτό που θες

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση είναι συνώνυμο και άμεση συνέπεια της δειλίας. Πρέπει να μάθεις να διεκδικείς αυτό που θες. Είτε μιλάμε για μία αύξηση μισθού, είτε για μία καλύτερη μεταχείριση, είτε ακόμη και για μία ερωτική αδιέξοδη κατάσταση που σε βασανίζει. Βάζε τα «θέλω» σου πάνω από τα «πρέπει» και μην αφήνεις να καθορίζουν άλλοι τη ζωή σου. 

5. Αγάπησε τα ελαττώματα σου

Για το τέλος, λοιπόν, σου άφησα την πιο βασική συμβουλή. Για να πιστέψεις στον εαυτό σου πρέπει πρώτα να εντοπίσεις τα ελαττώματα σου και να τα αγαπήσεις. Μόνο έτσι μπορείς να βελτιωθείς σαν άτομο και να είσαι δυνατός/ή απέναντι σε κάθε δυσκολία.