Ρόδι | Το δώρο της φύσης για καλή υγεία και καλή τύχη

Ρόδι | Το δώρο της φύσης για καλή υγεία και καλή τύχη

«Σαν το λιθάρι γεροί και σαν το ρόδι γεμάτοι» λέει η παροιμία για το ρόδι.

Ίσως κανένα άλλο φρούτο δεν έχει συνδεθεί με τη ζωή, τον πλούτο, τη γονιμότητα, την μακροζωία και την καλοτυχία, όσο το ρόδι. Για αυτό, ακόμα συνηθίζεται να σπάμε ένα ρόδι σε γάμους, γιορτές και την Πρωτοχρονιά. Για να (μας) πάει καλά. Είναι το φρούτο που έδωσε ο Πλούτωνας στην Περσεφόνη για να μην τον ξεχάσει με την επάνοδό της στον επάνω κόσμο. Στην αρχαία Αίγυπτο το έθαβαν μαζί με τους νεκρούς. Στο Βουδισμό θεωρείται ένα από τα τρία ευλογημένα φρούτα μαζί με το ροδάκινο και το κεδρόμηλο και τα σπόρια του, συμβολίζουν το Βασίλειο των Ουρανών, για αυτό και είναι κύριο συστατικό για τα κόλλυβα.

Τυχαίο; Όχι βέβαια. Τι είναι όμως αυτό που κάνει το ρόδο τόσο ξεχωριστό, που αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας -ακόμα και αν σας παιδεύει στο καθάρισμα- αλλά και στην ομορφιά σας;

Πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών

Το ρόδι είναι από τις πιο πλούσιες τροφές σε αντιοξειδωτικά χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες (φλαβανοειδή, ανθοκυανίνες, τανίνη) γνωστές για την ικανότητά τους να καταπολεμούν την καταστροφή κυττάρων και να προστατεύουν το οργανισμό μας από τις αρνητικές επιδράσεις των οξειδωτικών ουσιών που σχηματίζονται καθημερινά.

Διαβάστε τη συνέχεια στο livelifewell.gr

Σχετικά άρθρα