Liz Hurley | Στα 52 της χρόνια παραμένει όμορφη & με υπέροχο σώμα
Τα μυστικά ομορφιάς & καλλίγραμμης σιλουέτας της εντυπωσιακής Βρετανίδας ηθοποιού και μοντέλου.-Από τη Μανταλένα Μαρία Διαμαντή
Liz Hurley.
Aνήκει σε εκείνη τη μερίδα γυναικών που όσο περνάει ο χρόνος, γίνονται ακόμα πιο όμορφες και γοητευτικές. Η Βρετανίδα καλλονή, σήμερα στα 52 της χρόνια είναι ίσως πιο εντυπωσιακή από ποτέ.
Η διάσημη ηθοποιός και μοντέλο έχει αποκαλύψει σε παλαιότερες συνεντεύξεις της τα μυστικά ομορφιάς της και το πώς διατηρείται σε φόρμα.
Καταρχάς, ξεκινά το πρωί πίνοντας νερό, γιατί όπως λέει, βοηθάει πολύ το πεπτικό σύστημα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πίνει αρκετή ποσότητα νερού που τη βοηθάει να ελέγχει την πείνα της.
Κάνει κρύο ντους και με κάποιο ειδικό scrub σώματος, βοηθάει να φύγουν τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα της.
Ακολουθεί υγιεινό τρόπο διατροφής και ασκείται συστηματικά.
Πιο συγκεκριμένα, ακολουθεί οργανική δίαιτα. “H υγεία και η ομορφιά ξεκινούν από τη διατροφή και αυτά που βάζουμε μέσα στο σώμα μας”, λέει η Liz Hurley. Αποφεύγει, λοιπόν, επεξεργασμένες τροφές όπως ψωμί, μακαρόνια, τυρί. Επιλέγει λαχανικά που τα προμηθεύεται από μικρούς παραγωγούς και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, ψάρι και καθαρό, χωρίς λίπη, κρέας.
Η γοητευτική Βρετανίδα λέει :”Μισώ το γυμναστήριο και το τρέξιμο!” αποκαλύπτει. Προτιμά να γυμνάζεται ή ακολουθώντας άλλες μορφές άσκησεις όπως γιόγκα και πιλάτες, ή φροντίζοντας να είναι δραστήρια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Με υψηλή αυτοπεποίθηση, ποστάρει στον προσωπικό της λογαριασμό της στο Instagram φωτογραφίες που αποδεικνύουν πως ο χρόνος είναι σύμμαχός της…
