12 νόστιμα πρωινά για να ξεκινήσεις την ημέρα σου αλλιώς το Σαββατοκύριακο
Υγιεινές και γευστικές προτάσεις για να απολαύσεις ένα διαφορετικό πρωινό γεύμα το Σαββατοκύριακο που βρίσκεται προ των πυλών. Από την Χριστίνα Φαραζή
Το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, που σε γεμίζει ενέργεια και σου δίνει την απαραίτητη ώθηση και δύναμη για τη δύσκολη ημέρα που έχεις μπροστά σου. Το γνωρίζεις πολύ καλά αυτό, παρά το γεγονός ότι ορισμένες φορές το αμελείς.
Κι επειδή Σαββατοκύριακο έχουμε προ των πυλών, εδώ θα βρεις 12 υγιεινές και νόστιμες προτάσεις για να απολαύσεις το πρωινό σου αλλιώς, είτε μόνος, είτε με τους αγαπημένους ανθρώπους.
Smoothie με μάνγκο και γιαούρτι.
Scrambled eggs με τομάτα και λαχανικά της αρεσκείας σου.
Ομελέτα με σπανάκι, φέτα και τομάτα.
Κρέμα με αμύγδαλα, κράνμπερι και μέλι.
Αυγό βραστό μελάτο με σωταρισμένα μανιτάρια και μία φέτα ψωμί ολικής άλεσης.
Granola με μούρα.
Τοστ με αβοκάντο και γλυκιά σος τσίλι.
Βρώμη δημητριακών στο φούρνο με γάλα, μήλο, κράνμπερι και καρύδια.
Σολωμός παναρισμένος με τομάτα και γιαούρτι.
Smoothie με αβοκάντο και αχλάδι.
Burrito με λαχανικά, scrambled eggs και τορτίγια.
Τηγανίτες με μέλι και μύρτιλο.
