Συνέντευξη με την ιατρό-βιοπαθολόγο Μαρία Ψωμά η οποία απαντά σε καίρια ερωτήματα προτρέποντας μας να αλλάξουμε τρόπο ζωής και διατροφική συμπεριφορά με εύκολα tips. Γιατί όπως πολύ σωστά λέει : `Το να παραμείνετε αδύνατοι δεν είναι θέμα γονιδίων, είναι θέμα επιλογής`.-Από τη Μανταλένα-Μαρία Διαμαντή
Tα παντζάρια αποτελούν μοναδική πηγή φυτοθρεπτικών συστατικών που ονομάζονται βεταλίνες. Η μπετανίνη και η βουλγαξανθίνη είναι οι δύο πιο σημαντικές βεταλίνες και έχει αποδειχθεί ότι παρέχουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη υποστήριξη. Από τον Γ.Βράτσο
Βλέποντας ένα παιδί να είναι υπερδραστήριο στην παιδική χαρά υποθέτουμε πως λίγη ώρα νωρίτερα έχει φάει κάποιο γλυκάκι. Από τον Γιώργο Βράτσο
Κατέχοντας τον τίτλο του «βασιλιά των ελαίων», το έλαιο του σουσαμιού θεωρείται ότι έχει αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Από τον Γιώργο Βράτσο
«Σπατάλησε πάνω από 24 εκατομμύρια δολάρια από την πώληση του μεριδίου του από το “Two and a Half Men” για να πληρώσει προσωπικά χρέη και να υποστηρίξει τον πανάκριβο τρόπο ζωής του, σε βάρος της καταβολής διατροφής για τα παιδιά του». Από τον Γ.Βράτσο
Πολλές μελέτες αποκαλύπτουν ότι αυτά που τρώμε δεν επηρεάζουν μόνο τη σωματική υγεία, αλλά και τη συναισθηματική μας κατάσταση. Οι τροφές που καταναλώνουμε καθορίζουν τις πιθανότητες να αναπτύξουμε κατάθλιψη. Από τον Γιώργο Βράτσο
Έρευνα, έδειξε ότι υπάρχει ένα κοινό μπαχαρικό που, όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει το άτομο να κάψει μέχρι και 3 φορές περισσότερο λίπος, αλλά μειώνει με φυσικό τρόπο το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα. Από τον Γιώργο Βράτσο
Αγαπημένο καλοκαιρινό λαχανικό, με καθημερινή παρουσία στο ελληνικό τραπέζι. Ο λόγος, για τη ντομάτα. Από τον Γιώργο Βράτσο
