ΥΠΝΟΣ

Για την επιβίωση του ανθρώπου, υπάρχει ένας άτυπος νόμος του 3. Τρία λεπτά χωρίς οξυγόνο, τρεις μέρες χωρίς νερό, τρεις βδομάδες χωρίς τροφή, μπορούν να κόψουν το νήμα της ζωής. Από τον Γιώργο Βράτσο

Όταν χτυπά το ξυπνητήρι μετά από μια νύχτα που κοιμηθήκαμε αργά ή ανήσυχα οι περισσότεροι μπαίνουμε στον πειρασμό να πατήσουμε το «αναβολή». Από τον Γιώργο Βράτσο

Όταν διαβάζουμε για μεταβολισμό συνήθως πέφτουμε πάνω σε αναφορές για το ότι επηρεάζεται από τη γενετική, αλλά κυρίως την διατροφή και την άσκηση. Από τον Γιώργο Βράτσο

Ο ύπνος θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως ζωτική λειτουργία του οργανισμού και για τους λάτρες του ένα από τα ωραιότερα πράγματα που απολαμβάνει ο άνθρωπος. Από τον Γιώργο Βράτσο

Ο αμερικανικός στρατός είναι εδώ και έχει βρει την λύση στο πρόβλημα της αϋπνίας! Από τον Γιώργο Βράτσο

«Μιλάς στον ύπνο σου», μας λέει ο σύντροφός μας. «Αποκλείεται» απαντούμε αρχικά εμείς. Και μερικές στιγμές αργότερα ρωτάμε: «Μήπως είπα κάτι περίεργο;»… Από τον Γιώργο Βράτσο

Πόσες φορές δεν βασανιστήκατε μετά από ένα μεγάλο ταξίδι ή και μικρότερο; Από τον Γιώργο Βράτσο

Διάφοροι παράγοντες «συνωμοτούν» για να μην πάνε οι άνθρωποι να ψηφίσουν, όταν φθάσει η ώρα. Από τον Γιώργο Βράτσο

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η συνήθεια του μεσημεριανού υπνάκου στην Ελλάδα, σε συνδυασμό με την υγιεινή μεσογειακή διατροφή, συμβάλλουν σε ένα πιο υγιές καρδιαγγειακό «προφίλ» του πληθυσμού. Από τον Γιώργο Βράτσο