Είναι δύσκολο να τρως υγιεινά;

Το πιο δύσκολο πράγμα στο να ακολουθήσεις μια υγιεινή διατροφή δεν είναι η έλλειψη γεύσης. Φυσικά οι ‘’βρωμιές’’ χτυπάνε κουδουνάκια στον εγκέφαλο, βάζουν ‘’διαόλια’’ μέσα σου μια άνιση μάχη ξεκινάει με τη συνείδηση που λέει ‘’όχι’’ αλλά το χέρι να πηγαίνει εκεί, να αρπάξει και να οδηγήσει στην κατανάλωση της ‘’τροφής’’, λέμε τώρα, που θα οδηγήσει σε τύψεις. Αυτό που λείπει από την υγιεινή διατροφή είναι η ευκολία. Ναι, η ευκολία. Γιατί θα μπεις στη διαδικασία να σκεφτείς πως αφού τρως υγιεινά, το κάθε γεύμα πρέπει να είναι πλήρες, να συγκεντρώνει όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά και ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργεί απροβλημάτιστα και γεμάτος ενέργεια. Και αν κάτι σου λείπει, πέφτεις με ευκολία περίσσια σε ένα burger. Sad but true.

Η διατροφή, που πρέπει να είναι υγιεινή για να λέγεται έτσι, είναι μια διαδικασία που απαιτεί πρώτα από όλα ενημέρωση. Να γνωρίσεις αυτά που πρέπει να προσλαμβάνεις σε καθημερινή βάση. Θέλει προγραμματισμό. Να έχεις στην κουζίνα σου τα απαραίτητα για να φτιάξεις το θρεπτικό φαγητό που αξίζει στον οργανισμό σου. Να έχεις θέληση, να ξεφύγεις από την παγίδα του εύκολου, ανθυγιεινού που απλά ανοίγεις το ψυγείο, πετάς στο μικροκυμάτων και καταβροχθίζεις. Με ενοχές ή και όχι.

Για αυτό το τελευταίο, την ευκολία, τα πράγματα ίσως και να μην είναι έτσι ακριβώς. Ίσως και το να τρως υγιεινά να είναι πολύ πιο απλό από ό,τι φαντάζεσαι. Ίσως την πολύ δουλειά να την έχουν κάνει άλλοι για εσένα και απλά να χρειάζεται να ανοίξεις ένα ντουλάπι, να βγάλεις ένα πιάτο, να ζεστάνεις λίγο νερό, να αδειάζεις σε ένα μπολ το περιεχόμενο ενός φακέλου και μετά το ζεστό νερό και ως δια μαγείας ένα απίστευτα υγιεινό, τρομερά θρεπτικό και μοναδικά γευστικό πιάτο να είναι έτοιμο μπροστά στα μάτια σου. Γεμάτο με τις 27 βασικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, καλά λιπαρά, και φυτικές ίνες, χωρίς να έχεις ασχοληθεί με καμία μέτρηση, υπολογισμό αλλά και αγορά μιας ντουζίνας προϊόντων για να το καταφέρεις.  

Αυτή είναι η ‘’ιστορία’’ της Huel, μιας εταιρείας αφοσιωμένης στη σωστή διατροφή και στις λύσεις για όλους εκείνους που θέλουν να τρέφονται υγιεινά, είτε όμως δεν έχουν χρόνο, είτε δε θέλουν να αφιερώσουν χρόνο, είτε απλά βαριούνται να ασχοληθούν περισσότερο με το ‘’άθλημα’’ από το να κάνουν 3 – 4 κινήσεις που θα χρειαστούν μερικά λεπτά της ώρας μετρημένα στα δάκτυλα του ενός χεριού.

Η Huel προσφέρει μια γκάμα ζεστών, ολοκληρωμένων γευμάτων, ανάλογα με τις προτιμήσεις του καθενός, μπάρες πρωτεΐνης, γεύματα σε σκόνη αλλά και έτοιμα shakes, με κόστος που δεν ξεπερνά τα 3 € ανά γεύμα. Κάθε προϊόν έρχεται μετά από έρευνα και μελέτη, προσπάθειες ετών να δημιουργηθούν εκείνοι οι συνδυασμοί  που θα δίνουν την απόλυτη διατροφική αξία χωρίς την παραμικρή έκπτωση στη γεύση, κάτι που όπως φαίνεται από τις δεκάδες χιλιάδες κριτικές μέχρι στιγμής, το έχουν πετύχει και με το παραπάνω.